拉萨与北京的时差相差：生活中采用的都是北京时间，按时区算(普遍采用的方法)，拉萨在东六区，北京在东八区，拉萨比北京晚2小时，也就是说北京的中午12点，拉萨应该是上午10点。按经度计算(专业算法)，拉萨比北京晚100分钟。
北京时间5点14分，西藏拉萨时间为3点19分。
1、西藏实行北京时间；
2、西藏与北京时差很明显。按照一般计算方法：拉萨东经91度，北京东经约116度，差25度，所以4x25=100，两地时差100分钟。另外，目前最精确的说法是：拉萨与北京的时差为1小时55分34秒；
3、1949年整个中国大陆定立了统一的GMT+8时区，称为北京时间（或称作中国标准时间）。值得注意的是北京时间并不是在北京确定的，而是由位于陕西临潼的中国科学院国家授时中心原子钟确定的。由于，新疆维吾尔自治区由于地处中国最西边，当地人民代表大会曾一度定立乌鲁木齐时间，比北京时间慢2小时。乌鲁木齐时间多为维吾尔族所奉行，在汉族间并不流行。
北京东八区，拉萨东六区，区时拉萨晚2小时。但是现在拉萨也用北京时间，北京时间19时，拉萨实际区时时间是17时，地方时再加4分多钟。
1、时差的具体计算方法：全球一天360度（经度）=24小时，1度=4分，即每差1度，就差4分钟。拉萨东经91度，北京东经约116度，差25度，所以4乘以25=100，两地时差100分钟。
2、时差的一般计算方法。同侧相减，异侧相加。同侧相减就是都在中时区一侧的，都在东区或都在西区，时区数相减。异侧相加就是一个在东区，一个在西区的，时区数相加。东边的时间总比西边的早。 拉萨东六区，北京东八区，两地都在东区，时差=时区数相减，即8-6=2小时。具体计算方法和一般计算方法有误差。一般计算方法常用。
