早上六点至八点半日出时间与下午四点半至七点半日落时间。还有就是最好避开节假日，三亚看日出和日落最好的位置都分别是朝向东和朝向西的大片海滩，海边日出通常4-5点出来，日出的时间会随季节及各地纬度不同而改变，还要结合潮汐变化，故每个海的日出时间都不一样。 日出要根据月份季节去推算、还要考虑潮汐、 每个海的日出时间都不一样
一般4点30-5点左右就可以
不过早上有雾就看不到日出了 就算你看到的地方没有雾 海上还会有薄雾的 所以看日出也需要运气
三亚湾看日出早上5点比较合适，但是具体的时间根据季节会有变化。三亚湾度假区紧挨三亚市区，绵延22公里。该湾湾长沙细，岸上绿树如带，构成三亚滨海旅游城市美丽动人的风景线。市内道路直通海边，将建成3个临海的广场和一个滨海公园。
三亚湾简介：
三亚湾度假区东起三亚港，二十里长的滨海大道依湾绵延，椰树成林西行延伸至天涯湾。人道十里银滩美，
可比起这二十里椰林画廊，就小巫见大巫了！放眼望去，东、西玳瑁洲（俗称东岛、西岛）两座小岛浮于海 中，相邻而望，东岛驻军戒备森严，西岛渔家出入自由，相邻的小岛承担的却是不同的使命。
三亚湾东临港口、市区一带，因生活污水的污染，海水、沙滩大不如前，目前正在进行海湾整治，暂不适合游泳。西边海坡度假区，沙滩质地柔软，海水洁净，是游泳的好去处。
日落时分，红霞满天，不远处，传来渔民铿锵有力的节奏声，“一、二、三”，十几二十人正在奋力地拉着拖网。不想赶海吗？快加入这拉网大军中，体验真实的渔家生活。可别以为只是拉拉网这么简单，一张网长有百米，拉一次网要2、3小时，下午拉网，晚上8点左右才把网拉上来。在大东海、亚龙湾拉网已经是不允许的，只有在三亚湾才见得到渔家拉网的生活点滴。拉网的收获实行平均分配，再分别由渔夫的妻女拿到附近的迎宾大道的小渔市售卖，在那可吃到鲜活的海鲜烧烤和海鲜火锅。
