斐济和中国有时差吗?

洛阳钼业股票2023-03-29  27

斐济的11月-3月是夏季,使用的是夏令时,比中国快5小时。斐济12:00时中国为7:00

4-10月为冬令时,使用冬令时,比中国快4小时。斐济12:00时中国为8:00

如何缓解时差带来的不适?

1、在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物钟,早睡或者迟睡两个小时。 

2、在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。提示:不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐,这会让你更难入睡,加重时差反应。

3、如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应。 

4、登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那么就尽快让自己入眠。 

5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度。

6、在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度。 

7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴着墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。 

8、到达目的地之后,如果是白天,不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。

城市私人酒店是斐济的酒店,酒店方规定:一般入住当天的11:00以后可以办理入住,10:00以前可以办理退房。

2012年装修,共有30间房。不论是商务还是休闲旅客,城市私人酒店都能让您的斐济之行变得更加美好而难忘。最近的机场是纳乌索里机场,从酒店出发大约17km距离。包括SacredHeartCathedral、帆船在苏瓦和风帆冲浪都在短距离内,入住酒店的旅客在该地区游览会很方便。酒店对客房的装饰十分考究,每间设施齐全的客房都配备有空调。旅客可以在闲暇时间去酒店的休闲区,提升健康幸福感。酒店设有会议厅,为旅客提供高品质的商务服务。提供干洗服务,为您的旅途省心。

此酒店周边还有很多值得去的地点,比如:

景点 苏瓦Ratu Sukuna公园

与城市私人酒店距离0.8km

圣三一教堂

与城市私人酒店距离0.88km

斐济博物馆

与城市私人酒店距离1.64km

酒店 苏瓦假日酒店

与城市私人酒店距离0.95km

诺富特苏瓦拉米湾酒店

与城市私人酒店距离4.5km

餐厅 Shanghai Seafood House

与城市私人酒店距离0.72km

祥发海鲜餐厅

与城市私人酒店距离1.09km。


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