每天早晨大约四点起床，洗漱之后到大殿做早课，然后早餐，一天中的修行包括——有诵经、听讲经，学习戒律，出坡劳动，拜忏，参加法会，管理寺院事务，各司其职，等等。晚上6点左右，上晚课。晚上9点熄灯就寝。
目前，全国大多数寺院，僧人的作息时间大概都是这样的。我在几个寺院住过较长时间，是我亲眼所见。
一般没有时间规定，但是寺院有自己的作息时间：一般早晨四点和下午四点为各寺庙做早晚功课时间。也就是说一般和尚都早上四点左右就已经起来用功了。
佛教提倡少睡，是因为饱暖思淫欲，睡多了人也容易昏沉；另外把更多的时间都用来睡觉，那还怎么去修行？怎么求得解脱？要安逸的生活就不会去出家了啊。呵呵呵。
而且佛教晚上一般九点半就熄灯休息，这也很符合人体的生物钟，更符合科学睡眠。现在科学研究证明22：00～02：00是人深度睡眠时间，也是最好睡觉时间。曾有专家提出：如果不得已经常熬夜的人。可以22：00睡到02：00再起来做事情啊。呵呵呵呵
