2022日照退潮赶海时间表如下：
1、（初一、十六）早潮：0：48；晚潮：13：12。
2、（初二、十七）早潮：1：36；晚潮：14：00。
3、（初三、十八）早潮：2：24；晚潮：14：48。
4、（初四、十九）早潮：3：12；晚潮：15：36。
5、（初五、二十）早潮：4：00；晚潮：16：24。
6、（初六、二十一）早潮：4：48；晚潮：17：12。
涨退潮规律
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果你仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
赶海最佳的时机就是踩着退潮到涨潮前2-3个小时左右。 农历初一到初七9:30-16:40是最佳赶海时间农历初八到十四号4:00-12:30是最佳赶海时间农历十五到二十四号9:00-19:50是最佳赶海时间农历二十五到三十号4:00-12:30是最佳赶海时间。赶海一般要按落潮时间去，赶海的时间既不是早上，也不是晚上，而是要根据当天的农历时间决定，根据落潮的时间往后延迟2个小时左右就可以了。赶海最佳的时机就是踩着退潮到涨潮前2-3个小时左右，水位基本上快到最低。
赶海
居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程，称为赶海。中国著名的有象山赶海。
赶海的时机
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。天气突然变化时（以阴天为好）或者和四到五级的西北风刮上几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
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海边赶海最佳地点和时间
初一赶海时间的是上午九点半到下午一点，初二是上午十点十分到下午两点十分。
初三到初五是上午十一点到下午四点，初六和初七是下午一点四十到五点四十。
初八是早上四点到七点半，初九到十一是上午九点到十一点。
十二到十六是上午十点到下午两点，十七日到二十一的赶海时间是上午十一点到下午四点，二十二到二十四是下午两点但九点，二十五到三十同初八到十三。
威海小石岛介绍
小石岛在威海城区西部偏北，石岛港与石岛滩两港湾之间，东距大陆最近点0.3公里，因岛上多石得名。小石岛可以赶海的面积比较大，各种海鲜都很容易在这里找到。
小石岛包括大小两个岛屿：大岛在西，名石岛；小岛在大岛与陆地之间，名里岛，两岛间有礁脉相连，东西走向，近似椭圆形，长0.36公里，最宽处0.2公里，面积0.063平方公里，海拔31.4米，岛岸线长1.25公里，基岩海岸，嶙峋高峻，岸外有礁石分布，属大陆岛，由下元古代胶东岩群的黑云片岩组成。其上有松树和杂草，无水源。北岸陡峭，有海蚀洞，名水龙窝。
十二到十六是上午十点到下午两点，十七日到二十一的赶海时间是上午十一点到下午四点，二十二到二十四是下午两点但九点，二十五到三十同初八到十三。
