梅菜扣肉
原料：五花肉一斤、梅干菜2两、柱候酱30克、生抽10克、老抽、蚝油10克、红腐乳半块、白糖10克、黄酒10克、葱、姜
做法：1.梅菜用水泡上，洗两次，把土和渣子洗一下。
2.煮肉，放点葱姜，大火坐开，小火煮九成熟，捞出，趁热全身抹上老抽。
3.坐油到八成热，放肉皮朝下进去炸，盖上锅盖，炸好后捞出切成大片，把调料全加进去拌匀。
4.肉皮朝下码好，把泡好的梅菜挤干水放在上边弄整齐了，剩余的汁酱就全浇上去，上锅蒸至少1小时即可。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
每当去吃酒席的时候总是少不了梅菜扣肉的，这个扣肉究竟是哪个地方的特色菜系？是苏东坡发明的这道菜吗？梅菜扣肉是哪个地方的特色菜
梅菜扣肉虽然来自于广东的梅州地区，但是在全国各地都会有这道菜，大家每次来一个餐馆都可以看到菜单上会写着这道菜的名字，足以证明这道菜的受欢迎程度，这道菜确实非常的好吃，咸中带甜，肥而不腻，是很多喜欢吃肉食的小伙伴们的所爱。在制作这道菜之前，大家所需要的准备的食材包括有梅干菜，五花肉，除此之外还有一些配料，包括葱，姜，蒜，桂皮，料酒，胸盐，老抽等等。
梅菜扣肉是苏东坡发明的吗
梅菜扣肉属于广东客家菜,当时苏轼曾在杭州和惠州做官,在杭州时因为修建苏提,苏轼为了犒劳大家就发明了东坡肉,后来到了惠州后,就派人去杭州西湖学习厨艺,两位名厨学成归来之后,苏东坡就让他们模仿杭州东坡扣肉,用梅菜做成了梅菜扣肉,所谓的梅菜扣肉就是选用上等五花肉,在五花肉下加入梅菜,吃起来肥而不腻,鲜香可口,得到惠州人民的喜爱,后来慢慢也就变成了宴席上的经典菜肴之一。
梅菜扣肉可以加什么菜
梅菜扣肉这种美食真的是很好吃，而且还能往梅菜扣肉里加入一些别的好吃的菜，这样还会让梅菜扣肉更好吃一些，我吃的时候会加一些香菜，不过应该有很多不喜欢吃香菜的，不过不用担心，不喜欢香菜也可以加一些胡萝卜，或者是一些的青菜。
梅菜扣肉可以微波炉加热吗
加热速冻梅菜扣肉时,将梅菜扣肉解冻后,放入盘中,再将盘子放入微波炉里,使用高火加热5分钟左右即可。使用微波炉加热梅菜扣肉的时间不宜过长,以免食材质地过硬,吃起来影响口感。加热速冻梅菜扣肉时,没有微波炉,也可以用蒸锅代替。
1、梅干菜扣肉饼是浙江特产。梅干菜扣肉饼通常称为缙云烧饼，它是以面粉、鲜猪肉和梅干菜为主要原料制成饼坯，经烧饼桶炭火烘烤制成。据说，有650余年的历史。2、缙云烧饼是用炭火烧烤3至4分钟，待饼面金黄，香味溢出时，用特制铁钳钳出即成。制成后，饼色金黄、表脆内糯、油而不腻、鲜香满口。
