甘南游基本路线和要点：
1、 兰州--夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。
2、 夏河--合作。米拉郎日佛阁。
3、 合作--郎木寺镇。达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。
4、 郎木寺镇--若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河第一弯。
从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住政府招待所。行程130公里。
甘南的气温比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔最高2900，不必担心高原反应，目前当地也是春暖花开，绿草茵茵，空气中离子很多，没有什么不适和高原反应。饮食要用藏餐的话，主要是以牛肉包子，手抓羊肉，糌粑，酥油米饭，酸奶，没有见过什么尼泊尔餐。旅游纪念品吗，大一点的旅游景点都有卖，你去过后，在当地了解一下，无非是藏刀，佛像，念珠，哈达和一些民族饰品。祝你旅途愉快！
很方便，就在夏河汽车站附近有旅社，单人间60元|晚，如果多住几天能谈到50/晚，或者到夏河之后和出租车谈好，带去桑科草原住藏民家里，很爽，尽管条件艰苦些，但能看到草原上的日出日落，牛羊成群归来，还可以策马奔腾
标间150左右，床位差不多60\晚
如果需要，可以告诉你当地一个熟悉的藏族司机大哥-才项的电话，提前与他联系
要提醒：甘南这个季节已经很冷~带好相关证件，穿好接近冬日要用的衣物~甘南的气温比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。
1、 兰州--夏河。拉卜楞寺，桑科草原、贡唐宝塔看日出。
2、 夏河--合作。米拉郎日佛阁。可不去~
3、 合作--玛曲--郎木寺镇。尕海、黄河第一湾达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。
4、 郎木寺镇--则岔石林。
5、 则岔--临潭县：山水冶力关、莲花山
6、 回到兰州。
从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里。游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。到临潭县游山水冶力关~
海拔在3000左右，注意高原反应，饮食要用藏餐的话，主要是以牛肉包子，手抓羊肉，糌粑，酥油米饭，酸奶，没有见过什么尼泊尔餐。旅游纪念品吗，大一点的旅游景点都有卖，你去过后，在当地了解一下，无非是藏刀，佛像，念珠，哈达和一些民族饰品。祝你旅途愉快！
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