2.京都宇治抹茶:日本最好的抹茶在京都的宇治,是一个盛产抹茶的地方,而史诗级的抹茶宗师辻利对于抹茶的研究最为独到。
3.日本静冈易何水割抹茶粉:最正宗的易何抹茶粉是产自日本静冈县,静冈县是日本四大抹茶产地之首,是日本抹茶的发源地。
4.杯口留香日式特细抹茶粉:这个品牌的抹茶粉是加工最成熟的,大面积大鹏养殖的茶叶供应,经过细致的加工打磨成超细腻的茶叶粉末。
5.分支不但看起来绿意盎然,口感也是入口丝滑。
6.抹茶,又称作末茶,起源于中国魏晋时期,其做法是采集春天里的嫩茶叶,用蒸汽杀青后,做成饼茶(即团茶)保存。
7.等到食用时,先将饼茶放在火上烘焙干燥,后用天然石磨碾磨成粉末,再倒进茶碗并冲入沸水,用茶筅充分搅动碗中茶水,使其产生沫浡,即可饮用。
抹茶(英文 Matcha,日文抹茶(まっちゃ))的英文单词源于“抹茶”的日语发音。是日本茶道中使用的粉末状的绿茶。在日本料理中,抹茶通常也用在把食物染成绿色(例如糯米团和荞麦面),现在也用来制作绿茶冰激凌 。中国抹茶是以无公害优质鲜叶为原料,经石磨碾磨成的色香味俱佳的天然可食超细蒸青绿茶粉末。它是一种最贴近自然的、雅俗共赏的和平饮料。
抹茶是近几年来健康养颜最佳饮品,特别是其香气和鲜艳的颜色以及减肥美容的特殊功效,使女性更加青睐。
抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的覆盖蒸青绿茶。它的关键词是覆盖遮光//蒸汽杀青//石磨碾磨。
抹茶的历史
茶末似乎是由中国在宋朝(960-1279)发明的。茶末的准备和饮用被变成了禅宗佛教徒们的一种宗教仪式,佛教徒们从一只碗中饮茶,好像基督教中的圣餐一样。
粉末状的茶大概是在中国的宋代(960年-1279年)就已经发明了。粉末状的茶的制备和饮用由禅宗形成一种仪式,在受戒时需要喝下一杯茶。
1191年(镰仓时代),日本临济宗的开山祖师荣西禅师从中国带回了禅宗以及抹茶的树种和制作抹茶的方法,传播到日本,并在宇治山(京都附近)种下了第一颗茶苗。 抹茶在中国渐渐被遗忘了,但是16世纪,茶圣千利休制订了日本茶道的一些规定,指定抹茶是茶道中使用的正确的茶。
抹茶的营养价值
近几十年来,人们对茶叶的认识已经大大加深,对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天,茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。
普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革,同时也是适应快节奏现代化生活的需要。近年,日本的日中友好交流协会联手上海宇治抹茶有限公司 大力推出“变喝茶为吃茶”的口号,积极向大众提倡科学、经济、简便的饮茶方法。
抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等,微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
抹茶(Matcha)(100g)的营养成分:
蛋白质 6.64g (形成肌肉和骨格的营养素)
糖 23.67g (维持身体和运动活力的能源)
食物纤维 55.08g (帮助排出体内有害物质,预防便秘和生活习惯病)
脂肪 2.94g (活动能量源)
Β茶多酚 12090μg (跟眼睛的健康和美容有很深的关系)
维生素A 2016μg (美容、美皮肤)
维生素B 1 0.2mg (能量代谢。脑和神经的能量源)
维生素B 2 1.5mg (促进细胞再生)
维生素C 30mg (骨胶原生成的不可缺成分、关系皮肤的健康、美白等)
维生素K 1350μg (帮助骨格钙质的沉着、防止骨酥松症、调整血液的血液の平衡)
维生素E 19mg (抗氧化、防止衰老、被称为返老还童的维生素)
叶酸 119μg (防止细胞的不正复制,抑制癌细胞的生长,也是孕妇不可缺的营养)
泛酸 0.9mg (维持皮肤和粘膜的健康)
钙 840mg (预防骨酥松症)
鉄 18mg (血液的生成、维持、特别是女性应该尽可能多的摄取)
钠 8.32mg (帮助维持细胞内侧和外侧的体液的平衡)
钾 727mg (保持神经和肌肉的正常工作、排除体内多余的盐分)
镁 145mg (人体缺少镁将会引发循环器疾患)
亚铅 1.5mg (皮肤和毛发健康的维持)
SOD活性 1260000unit (抗氧化物质、防止细胞的氧化=防止老化)
有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病 。
抹茶的制作
抹茶(Matcha)的原料是碾茶,碾茶仅用春茶制作。除了严格的肥水管理以外,它的制作有两个关键词:覆盖和蒸青。春茶在采摘前20天必须搭设棚架,覆盖芦苇帘子和稻草帘子,遮光率达到98%以上,也有简易覆盖,用黑色塑料纱网覆盖的,遮光率只能达到70~85%。实验证明用不同材质、颜色的物品给茶遮光产生的效果是不同的。
日本学者竹井瑶子的研究显示∶“覆盖遮荫改变了光照强度、光质、温度等环境因素,因而影响到茶叶香气品质的形成。 露天茶不含B-檀香醇、苯甲酸及其酯,除低级脂肪族化合物的含量较高外,其他香气成分的含量明显低于遮荫茶”。 经过覆盖的绿茶叶绿素和氨基酸明显增加,类胡罗卜素为露天栽培的1.5倍,其氨基酸总量为自然光栽培的1.4倍,叶绿素为自然光裁培的1.6倍。
抹茶的准备工作要在采茶之前几个星期就开始了,茶树要先遮盖,以防止阳光直晒,这样可减缓茶的生长,使叶子变得更深些以及促使氨基酸的产生,这样使得制出的茶更甜一些。
收获之后,如果叶子通常在干燥之前就卷起来了,这样制成的是玉露茶。但是,如果叶子摊平干燥,在粉碎后称为“点茶”。点茶再用石头碾成精细的浅绿色粉末,这就是抹茶。
注意:只有点茶碾成粉末才是“抹茶”,其它碾粉的茶称为“粉茶”。
抹茶的饮用
喝抹茶的秘诀想要充分享受抹茶的美味,产茶地的水质是最佳的选择。
抹茶通常按照日本茶道的方式饮用,需要遵循一系列复杂的规则。
基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶,加入少量温(不是沸腾)水,然后搅拌均匀(传统上,使用一种特殊的竹制的茶帚)。如果泡得浓些,则称为“浓茶”,泡得淡些则称为“薄茶”。
抹茶的应用
现今的日本,抹茶(Matcha)产业已发展得非常庞大。抹茶无添加剂、无防腐剂、无人工色素,除了直饮外,作为一种营养强化剂和天然色素添加剂,被广泛用于食品、保健品和化妆品等诸多行业,衍生了品种繁多的抹茶甜食∶
食品类∶月饼、饼干、瓜子等、冰淇淋、面条、抹茶巧克力、抹茶冰淇淋、抹茶蛋糕、抹茶面包、抹茶果冻、抹茶糖果、
饮料类∶罐装饮料、固体饮料、牛奶、酸奶、抹茶罐装饮料等
化妆品类∶美容产品、抹茶面膜、抹茶粉饼、抹茶肥皂、抹茶香波等
日用化工类∶……
抹茶不同于一般的绿茶粉,更不是一般意义上的茶叶粉碎物。
抹茶要求精选一番春茶原料,并覆盖时间长达20天左右,蒸青干燥制成碾茶后,在20度以下环境温度,进行传统石磨粉碎加工,保证了抹茶色、香、味品质,所以抹茶堪称绿茶粉中的极品。
抹茶是一种生活的态度
很多人,很多女人,不论用什么方法对于美容再青春均无效果,失去信心。而有的铆足了劲,提着钱袋盲目追风,效果不大...
其实只是没有明白一个简单的道理,这需要一种心境,一种和绿茶一样的心境。一杯清茶,却寻觅不到叶的芳踪;飘一缕清香,却不必忍受味的苦涩。它就是抹茶。
有绿茶的清高,也有如水般的平和;有自成一体的个性,也具有容乃大的精神。这就是抹茶态度。
很多人喜欢抹茶,喜欢它如春天的绿色,喜欢它与乳酪、冰点、甜品混合在一起的丰富。
在如今一提起抹茶,大家心里的第一反应想必就是日本、和风、宇治等等。抹茶现在几乎已经成为了日本的一张饮食名片,一说抹茶不提日式仿佛就不够正宗。最好再谈论一下日式茶道,佛学禅理,整个氛围似乎都顿时肃穆禅意起来。就连街边巷头的奶茶店甜品店,有抹茶产品必称货源宇治,再不济也得是静冈,否则无法突出其正宗的日本血统。可是,抹茶的起源真的在日本吗?
当然不是,抹茶的起源地是中国。
抹茶是一种将嫩茶叶碾磨成茶粉的茶。早在我国隋朝时期便已经有了雏形,被称呼为“末茶”,意为碾成粉末的茶。其制作工艺与现在也有所区别,取春季茶芽用蒸青法杀青后做成茶饼,等到需要食用时将茶饼取下一块放火上烘焙干燥,再用石磨碾成茶粉后食用。
这种喝茶方式,始于隋,兴于唐,其中唐代诗人写下的“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面”便是对抹茶的溢美之词。到了宋代时,抹茶也到了在中国最鼎盛风光的时期,茶宴、茶点、茶评不知凡几,还衍生出“斗茶”、“茶百戏”等时人的高雅茶局。就连当时的皇帝宋徽宗,也曾写过《大观茶论》,用来对茶道进行理论描述。抹茶在宋时,可谓是风光无两。只可惜,到了明朝时,国人渐渐地爱上了操作更简单的冲泡方式,也就是今天我们最常见的泡茶方式。抹茶在我国明朝后,渐渐的没落了下去。
让我们把时间再拨回宋朝,当时日本有一位荣西禅师在大宋游历后,回国时不但带回去了茶树种,更将当时国内的抹茶制造方法与抹茶的饮用方式带回了日本。而荣西禅师也成为了后世所纪念的、日本抹茶的开山鼻祖。
过了近千年的发展,抹茶已经在日本生根发芽,开花结果。