①普速火车在郑州站，大约需要7个小时左右，硬座78元。
②高铁在郑州东站，大约需要3个小时左右，二等座240元左右。
如果你想省钱就坐普速火车，从中牟县坐汽车到郑州汽车南站，在转981路或者551路公交到郑州火车站。如果你想节约时间就坐高铁，中牟县汽车站有到郑州东站的直达客车。
如下：
站次－站名－到达时间－开车时间－停车时间－运行时间
1 上海虹桥 始发 08:24
2 常熟 09:10 09:13 3分 46分
3 如皋 09:51 09:53 2分 1小时27分
4 姜堰 10:18 10:20 2分 1小时54分
5 泰州 10:31 10:36 5分 2小时7分
6 江都 10:53 10:55 2分 2小时29分
7 淮安东 11:38 11:40 2分 3小时14分
8 睢宁 12:17 12:22 5分 3小时53分
9 徐州东 12:47 12:52 5分 4小时23分
10 郑州东 14:22 14:33 11分 5小时58分
11 洛阳龙门 15:09 15:12 3分 6小时45分
12 渑池南 15:31 15:33 2分 7小时7分
13 华山北 16:12 16:14 2分 7小时48分
14 渭南北 16:31 16:34 3分 8小时7分
15 西安北 16:55 17:02 7分 8小时31分
16 鄠邑 17:19 17:21 2分 8小时55分
17 汉中 18:19 18:21 2分 9小时55分
18 广元 19:03 19:07 4分 10小时39分
19 绵阳 19:59 20:03 4分 11小时35分
20 德阳 20:20 20:22 2分 11小时56分
21 成都东 20:46 21:05 19分 12小时22分
22 内江北 21:45 21:52 7分 13小时21分
23 泸州 22:41 终点 - 14小时17分
