鲅鱼圈仙人岛、白沙湾黄金海岸、高家窝可以赶海挖蚬子。
1、仙人岛
古有八仙路过此地而得名，万亩槐林，中外驰名，山水相映，物产丰饶，出产花蛤、赤甲红、蛏子等。部分活动区域收费，每人次2元，讲讲价6个人10元钱也行，不差事。另有免费区域，只是人比海货还多。初一十五吃素之日尤甚，可见万人赶海大军……
2、白沙湾黄金海岸
此处为海域环境最佳、基础设施最好的海滨旅游区。此处海滩盛产产蛏子，挖蛏神器——精盐可炒至5元/袋。建议挖蛏自带精盐。海滩上密密麻麻的小洞就是竹蛏的藏身之处啦，向小洞中灌盐，守洞待蛏即可。大天朝黄金海岸，不要钱！随便玩！
3、高家窝棚
这片海域一直是传说一样的存在，在白沙湾沿滨海路北行，可见一向西岔路口。小编儿也是卧底多年从大神口中得知此地，请认真识图，不可手机导航。每人进入收费20元，可以挖到手指粗的蛏子且取之不尽。
扩展资料：
赶海挖蚬子注意事项：
1、潮退之后，在潮湿的近海沙泥地方挖。
2、栖息地：主要在近海沙泥中。蛏子喜欢在软泥滩上生活，潜伏的深度随季节而不同，通常蛏子潜伏的深度为其体长的5～6倍。眼下正值夏季，蛏子潜伏较浅，十分适合挖掘。
3、所需工具：盐、小铁铲、小桶。
4、获取方法：拿铁铲铲沙，铲沙过程中，如果看到沙中有小孔，那么就是蛏子的居住地。看到小孔后，可向小孔里撒一点盐，就会看到蛏子自己往上跑，然后顺手抓住放到小桶里就好
山海广场的海边有很多的小螃蟹可抓如果是指吃的海鲜
在稍微往里面走一点的砂里可以摸到粯子
这边的话叫“ga”第三声“lou”轻声
就是市场上常说的贝类的一种
还可以在海边买到渔船捕捞的海鲜
亲问的捡到海鲜应该是指赶海吧？
本人还算是资深赶海人士^_^根据多年探路和挖掘经验帮你总结几条，都是亲身体会，祝亲手到货来~~~
市区内几个知名景点的海滩，一般是没有硬货的。
棒棰岛海滨浴场、傅家庄公园、滨海路西段的金沙滩、星海公园浴场、星海湾浴场，包括黑石礁海滩等……退潮的时候，只能捡点还带、海菜，礁石上能抠到肥点的海蛎子，那都算不错了。通常就是在石缝里或石头下面捡点寄居蟹、小螃蟹、小波螺玩玩。总的来说，就是小孩过家家的乐子，谈不上收获。
那去哪赶海呢？本地人一般都去近郊的海滩。根据收获不同介绍几个海边：
1.泸沽虾
小拉树房渤海乐园浴场，这个海滩是硬泥沙质的浅滩，主要收获就是泸沽虾。专业选手都是用羊毛笔钓虾，现在玩海的人多了，浴场附近就有一些小贩卖赶海工具——钓虾神器，价格一般80-100元，网上也有卖的。泸沽虾可以蒸煮，也可辣炒着吃。但如果钓上来的虾太小，建议还是放生吧。
2.蛏子
营城子西小磨海域、旅顺北海王家村浴场、夏家河子海滨公园，近几年，我在这三个海滩都挖到过蛏子。只是大小不均，沙滩质地不同，所用的方法也不完全一样。
通常蛏子喜欢在软泥滩上生活，如果在海滩上看到相距不远的两个小孔，这两个小孔就是蛏子两个水管伸出来的地方。可以将准备好的食盐撒在小孔里，蛏子会自己跑出来，这时就可以用手薅住。
3. 蚬子、蛤类
夏家河子海滨公园、金州杏树屯、瓦房店将军石，挖蚬子都会有大收获，也比较容易挖的，技术难度系数相对低 。
去年春天，革镇堡街道向近海投入花蚬子苗450万枚，以改善海洋生态环境，同时以利市民亲海。我去夏家河子，基本白蛤、青蛤、文蛤、沙蛤都能挖到。赶上潮好，还有香螺无论冬夏^_^ 挖蚬子主要工具是小耙子、铁锹、沥水篮。
另外，划重点——赶海要注意潮汐，通常农历初一、十五这样的大潮退潮时收获更好，小潮不宜赶海。
1977年夏季，厂里开车从大石桥顺哈大公路去大连小平岛买一车海石子，做围管做锅炉水冷壁用，在老虎滩游玩时，一个男子从海边上岸拿几十个鲜活海参卖给我，很早听爸爸说过鲜活海参必须经过盐处理才能保存下来，不然几个小时化水消失了，中午在大连海鲜饭店吃一大盘纯（没有其他配菜）红烧海参14元，大连天然海参生产基地，六七十年代，凡是海边游玩地方都能抓到海参。
大连赶海好去处，金州的登沙河，还有杏树屯附近都是非常好的选择呢，因为人也不多，而且不像市内的浴场人那么多，而且最近因为赶海特别火，所以，那边的海滩管理者还会放一些贝类的苗进海里呢
作为一个土生土长的大连因 告诉你晚6点后 各大小海鲜市场 都可以捡到
金石滩黄金海岸
星海，黑石礁，老虎滩，海之韵，付家庄，老王塘，旅顺，长海，夏家河子。
都是小的，而且还有人撵
赶海还是鲅鱼圈山海广场吧，最起码潮涨潮落明显，大连这边的大多没有沙子，适合看海，拍个照啥的，碧海山庄那个海能扣海蛎子，那个还不错
很多可以赶海的
