驾车路线：全程约23.8公里
起点：东莞市
1.从起点向正西方向出发，行驶220米，右前方转弯
2.行驶100米，右转进入胜和路
3.沿胜和路行驶140米，过左侧的胜和广场约250米后，右转进入体育路
4.沿体育路行驶1.5公里，过右侧的浩宇大厦约50米后，直行进入东城西路
5.沿东城西路行驶1.6公里，直行进入东兴路
6.沿东兴路行驶760米，过右侧的万和电气步步高专卖店约240米后，右转进入学院路
7.沿学院路行驶950米，直行进入莞龙路
8.沿莞龙路行驶4.9公里，稍向左转进入东风南路
9.沿东风南路行驶2.5公里，直行进入东风中路
10.沿东风中路行驶500米，过右侧的嘉瑞百货商店约180米后，直行进入东风北路
11.沿东风北路行驶2.3公里，直行进入江龙大道北
12.沿江龙大道北行驶3.1公里，直行进入S256
13.沿S256行驶4.3公里，右转进入中山中路
14.沿中山中路行驶200米，到达终点(在道路左侧)
终点：三江
从增城宾馆为起点，往南--荔城至石滩方向前行约2600米，到增城污水处理厂路口往左拐后直行就到了罗岗人工沙滩了或者是增城宾馆为起点往东--惠州方向前行约300米右转，沿着沿江路直行就可以到达罗岗人工沙滩了.
