1.武陵山大裂谷，位于长江上游地区、重庆涪陵区城东南约45公里的武陵山乡境内，系国家4A级 旅游 景区。景区以地球上最古老的“伤痕”—剧烈地壳运动所致绝壁裂缝称奇，有着“中国第一动感峡谷”美誉。景区1380米天然落差，10公里喀斯特地貌原生态裂谷，景区森林覆盖率达95%以上，夏季气温平均气温低至22摄氏度，负氧离子含量每立方厘米高达10万个以上。
2.白鹤梁水下博物馆属全国重点文物保护单位。位于重庆市涪陵区城中心的长江之滨。经渝涪高速、渝怀铁路可达。距重庆市中心119公里。属 历史 文化类人文风景 旅游 区。是为保护白鹤梁题刻而专门修建的水下博物馆，白鹤梁水下博物馆于2009年5月18日正式落成，成为世界唯一水下博物馆，18尾石鱼雕刻和历代文人墨客留下的3万多字真迹题刻供人随时“一睹芳容”。白鹤梁水下博物馆里面有亚洲最长隧道式自动扶梯。借助10800盏光芯灯的照射，白鹤梁水下博物馆成为一个璀璨而透明的“水晶宫”。游客可在长江防护大堤上建造的陈列馆内，根据自己的需要，操作摄像头，通过电脑屏幕，从不同角度近距离观赏白鹤梁。同时，少数专业人士，还可通过潜水的方式参观白鹤梁。
3.大木花谷景区位于重庆市涪陵区大木乡，地处武陵山山脉，海拔1000米左右，距涪陵市区80公里。 大木花谷以全生态、未破坏的大自然山林景观为依托，利用花谷两边的群山延绵、绿郁葱葱，将景区内各种花卉成片种植，形成百花争艳、山水相依的峡谷花卉景观，并以此作为景区的主题及观光亮点。大木花谷是国内鲜见的高山花卉主题公园。
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推荐一小时而且顺路游玩景点安排到了涪陵第一景点就是水下博物馆。
第二个就是沿江319国道参观乌江画廊的天险与江水山画
第三处来到白涛参观，伟大的工程816世界第一人工洞
第四上山去武陵山大裂谷五A景区，上面空气新鲜，天然野生蘑菇 美食 ，大自然鬼斧神工杰作。
休整一晚上，第二天出发大木花谷，这里百花齐放，林下花园的郁金香，四季都有不同花开，高海拔，天气凉爽。
往返涪陵路途中，天气炎热时来到御泉河漂流一次也非常不错。
当然如果你选择先漂流，再去大木花谷，大木林场，武陵山这样转回来也可以，都是顺路方便。
1、武陵山沂水大峡谷景区
武陵山沂水大峡谷景区，位于重庆涪陵区城东南方约40公里武陵山乡地区，是一处由喀斯特地貌产生的人间奇景。景区总面积近9平方千米，区域内高山、台地、沟谷高低错落，层次分明，海拔高度从600米到1980米，地势奇峻多彩多姿，具有壮阔自然之美。
2、绍武陵山森林公园
绍武陵山森林公园位于涪陵区大木乡地区，距涪陵60千米，距重庆市130千米，属武陵山脉北段，距武隆仙女山20千米，三十分钟路程。生态公园关键景区总面积25000亩，最高海拔2000米。园里森林茂密，峰峦叠嶂，展现出浩瀚无垠而清幽，神密而奇险的自然美景。
3、大木花谷景区
大木花谷景区位于重庆涪陵区大木乡双拥路，距涪陵市区约57km。景区总占地近平方公里，栽种了200好几个鲜花品种，有着从世界各国引进的布千百种大山珍稀盆栽花卉，营造出一种四季迥异的林下盆栽花卉园林景观，从春至秋相继有郁金香花、杜鹃、月季花、四季海棠香水百合等耐荫盆栽花卉开满山坡。
平均海拔1000米，气候宜人，是别具一格的高山花园集群式，也是我国高山花卉主题游乐园的管理者。
4、石夹沟景区
石夹沟景区位于涪陵区城东南方约45公里武陵山乡地区，海拔高度约1500米，归属于有名的武陵山脉西南地区段。在8公里地下暗河中有较高34米天然洞中飞瀑，属国内少见；关键景区多属藏北无人区，保护野生动物品种繁多，缝隙奇景、峡谷风光及其泉瀑、洞经常可以看到。
5、沙溪露天温泉
涪陵沙溪露天温泉属我国AA级度假旅游景区，座落在涪陵城东绝美的聚云山下，倚山傍水，风景秀丽，与涪陵汽车站紧邻，地理位置优越，距涪陵市区五公里上下。沙溪露天温泉可以同时容下400余名去泡温泉、休闲活动，并配有大会、桑拿浴、推拿、音乐茶座、影吧、餐馆等业务。
6、816工程项目遗迹
816工程项目遗迹，位于重庆涪陵区白涛街道社区，相邻乌江，靠着武陵山。洞中一共有大中型隧洞18个，路面、导洞、支洞、隧道工程及立井130好几条，洞中楼房作用遍布显著，犹如谜宫，具有特殊的构造自然之美。
7、法雨寺
法雨寺位于涪陵城东聚溪山山顶，前临幽幽湘江，之后有山川迤逦，平均海拔366.5米。山里树木葱郁，长年烟雾缭绕。有神仙洞、龟门关等名胜古迹。
8、美心红酒小镇
红酒小镇位于重庆涪陵区蔺市镇梨香溪沿岸，长江之滨、美心统筹城乡示范园区内，与蔺市古城、梨香溪为友，距主城区60千米。美心红酒小镇内欧洲小镇建筑与雕梁画柱、青石砖石瓦的中式古城隔溪相望，有着鸡公山游乐场、香溪桥廊、梨香溪水上游乐园、西普陀区等多个游玩景点及自然美景。
9、巴山夜雨度假旅游景区
巴山夜雨休闲娱乐旅游景区位于涪陵区义和镇中间。景区内新鲜空气，被游人称为“天然大氧吧”。
这儿文化内涵厚实，以渝商文化艺术、思念文化艺术、民宅文化艺术为首，景区里的著名旅游景点有刘作勤生态园、万寿桥、涌秀石雕等，是一个集青少年科普文化教育、亲子体验、户外拓展训练、农村旅游为一体的综合性游乐设备圣地。
10、白鹤梁水下博物馆
白鹤梁水下博物馆位于重庆涪陵区湘江岸上，建于2003年，于2009年5月18日宣布峻工并扩大开放，是世界上第一座水下博物馆，属地区性博物馆，它集文化遗产保护、科学研究、宣传策划、文化教育为一体的文化活动中心。
