篙苞的做法

一、素炒篙苞的做法

食材

篙苞 300g

青椒 200g

大蒜 10g

方法/步骤

1.将篙苞洗净切成丝装在盘中备用

2.将青椒洗净切成丝备用

3.将大蒜去皮切碎备用

4.在锅中放入适量油

5.加入切好的大蒜炒出香味

6.将篙苞倒入锅中；加入切好的青椒； 快速翻炒一会；加入适量食盐加入适量鸡精；

7.起锅，美味的素炒篙苞就做好了。

二、蒿苞炒肉的做法

食材

蒿苞 400g

肥肉 200g

方法/步骤

将蒿苞和辣椒切好备用；

将肥肉洗净切成薄片备用；将姜洗净切成沫备用；

在锅中放入切好的肥肉；

翻炒出油后，加入切好的大蒜爆香；

将切好的蒿苞和辣椒倒入锅中；

迅速翻炒一会后，加入适量食盐；

加入适量麻辣鲜；

加入适量酱油；

加入适量鸡精；

起锅，美味的蒿苞炒肉就做好了。

宝宝可以吃篙苞吗？

婴儿可以吃竹笋。 水茉莉营养价值丰富，有“水参”之美誉。 它被认为是蔬菜中最好的蔬菜。 具有清热利水、散热生津、去湿解暑、滋补虚实、强身健体等功效。 顺滑，避免中暑，治疗四肢浮肿，增强宝宝体质。给宝宝做水竹时，要彻底煮熟，以免宝宝噎住。 最好煮成粥。

怎么给宝宝做篙苞

宝宝水米怎么做：水米粥材料：小麦粉100克，水米150克，盐2克。 做法： 1. 将老根切掉，去壳，去皮，洗净切细丁，用盐腌制。  2. 将小麦粉放入碗中，用温水调成糊状。  3. 在锅中加入约 1000 毫升冷水并煮沸。 水烧开后，倒入小麦粉糊和水豆瓣酱，搅拌均匀，煮至粥稠。  4. 加盐调味，再炖一会即可食用。  Tips：1.适合刚开始吃辅食的宝宝。  2、一岁以下的婴儿不宜放盐。 给宝宝吃的水竹怎么做：猪肝水竹泥材料：猪肝、水茯苓、生姜。

做法： 1、将猪肝切块，用清水浸泡（约2小时），将血水浸泡后备用； 将水竹去皮切片备用； 切几片姜以备后用。  2. 将泡好的猪肝、茉莉和姜放入锅中煮十分钟。  3. 煮好后取出猪肝，将取出的猪肝片周围的边切掉，只留下中间的核心（猪肝中间柔软适合婴儿食用，外层较硬 并且可以炒水豆芽）。  4. 将水茉莉取出，与处理好的猪肝片一起放入碗中，加入一勺猪肝汤。  5.然后将煮好的姜汁挤出姜汁，倒入猪肝和睡莲中，搅拌成泥。

婴儿水味水怎么做：水味鸡杂菜配料：鸡胸肉、水味水、胡萝卜、洋葱、辣椒、盐、淀粉、酱油、植物油。做法： 1. 鸡胸肉切丁，加入少许淀粉和酱油腌制10分钟。  2. 将空心菜、胡萝卜、洋葱和青椒分别切丁备用。  3. 炒锅热油后，将洋葱爆香，倒入腌好的鸡肉翻炒2或3分钟，然后分别加入空心菜和胡萝卜翻炒。  4、加入适量的水和盐搅拌均匀，盖上锅盖，用文火煮至水微干，加入彩椒搅拌均匀，即可上桌。

1. 适合两岁以上的宝宝。  2.杂菜也可以换成其他蔬菜，如豆类、黄瓜、土豆等。 3.腌鸡的时候可以挤点柠檬汁去除腥味。  4、鸡肉富含优质蛋白质，能促进宝宝成长，提高免疫力； 水茉莉含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钾，能促进食物的消化吸收； 胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，能促进宝宝的身体发育，骨骼和牙齿的生长，增强呼吸道和胃肠道的抵抗力。