如下：
1、（初一、十六）早潮：0:48；晚潮：13:12。
2、（初二、十七）早潮：1:36；晚潮：14:00。
3、（初三、十八）早潮：2:24；晚潮：14:48。
4、（初四、十九）早潮：3:12；晚潮：15:36。
5、（初五、二十）早潮：4:00；晚潮：16:24。
6、（初六、二十一）早潮：4:48；晚潮：17:12。
7、（初七、二十二）早潮：5:36；晚潮：18:00。
8、（初八、二十三）早潮：6:24；晚潮：18:48。
9、（初九、二十四）早潮：7:12；晚潮：19:36。
10、（初十、二十五）早潮：8:00；晚潮：20:24。
介绍
涨潮是一种自然现象。海水有涨潮和落潮现象，涨潮时，海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观；退潮时，海水悄然退去，露出一片海滩。涨潮和落潮一般一天有两次。
海水的涨落发生在白天叫潮，发生在夜间叫汐，所以也叫潮汐。中国古书上说“大海之水，朝生为潮，夕生为汐”。在涨潮和落潮之间有一段时间水位处于不涨不落的状态，叫做平潮。
2022日照退潮赶海时间表如下：
1、（初一、十六）早潮：0：48；晚潮：13：12。
2、（初二、十七）早潮：1：36；晚潮：14：00。
3、（初三、十八）早潮：2：24；晚潮：14：48。
4、（初四、十九）早潮：3：12；晚潮：15：36。
5、（初五、二十）早潮：4：00；晚潮：16：24。
6、（初六、二十一）早潮：4：48；晚潮：17：12。
涨退潮规律
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果你仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
