合肥的中菜市,最东面到长江剧院,最西边到合肥鼓楼南门口,
从宿州路,含山路,九狮桥路分别进入中菜市,不过好像已经在拆迁了啊,还去做什么。
合肥市的蔬菜批发市场有:
大圩农贸蔬菜批发市场,位于包河区南淝河路。
桃花蔬菜批发市场,位于肥西县桃花镇石门路旁边廿埠商业街。
百大周谷堆蔬菜交易中心,位于瑶海区兴港路与裕溪路高架桥交叉路口。
新周谷堆蔬菜批发市场,位于瑶海区钟油坊路。
七里塘批发菜市场,位于瑶海区物流大道与淮南路交叉口。
常见蔬菜有:芹菜、菠菜等。
菠菜食谱
麻酱菠菜
用料
菠菜;芝麻酱;盐;味精;糖;蒜泥;热水
做法
菠菜洗干净放开水里焯一下,过凉水,把水分挤干净,放在小碗里压实,倒扣在盘子上,然后把小碗拿下来,就成型啦
一勺芝麻酱,盐适量,糖适量,味精适量,热水适量用勺子搅均匀,加入蒜泥搅均匀
淋在菠菜上就好了
姜汁菠菜
用料
菠菜3棵;姜1小块;生抽;芝麻油;白砂糖少量;盐少量;鸡粉
做法
菠菜去根,洗净,切成6厘米左右的段.
向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟.
将菠菜捞出,过冷水,沥干水分.
将沥干的菠菜紧紧的压入一平底的容器内.
姜切末,将姜末生抽,芝麻油,少量的盐,鸡粉和糖调成均匀的调味汁.
将压紧的菠菜倒扣在盘子里.
将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.
蒜末菠菜
用料
菠菜;大蒜;盐;味精;橄榄油
做法
大蒜拍扁,可以轻松去皮,然后再切小点。
菠菜洗净。同时烧开一锅水,投入菠菜,汆一两分钟,去除草酸,沥干水待用。
热锅冷油,放入蒜末,炒香。
然后放入菠菜,翻炒。
加适量盐味精,炒匀即可出锅。
菠菜披萨
用料
250克披萨面团1个;菠菜200克;精制马苏里拉奶酪80克;披萨草3克
做法
披萨面团擀开,打小孔
抹披萨酱
撒上一些精制马苏里拉奶酪
放上菠菜
进烤箱,温度上火220度,下火235度,烘烤8分钟出炉
撒上精制马苏里拉奶酪和披萨草
进炉继续烘烤4分钟出炉
菠菜戚风
用料
鸡蛋4个;低筋粉70g;菠菜汁55g;玉米油45g;细砂糖60g
做法
准备工作:生菠菜洗干净加少量水榨汁(真的很少的一点点,也可以不加水直接榨),低筋粉过筛,分离蛋黄、蛋白,蛋白放入冷冻室备用。
碗中倒入油、20g糖和菠菜汁,搅拌至糖融化、液体乳化。
筛入低筋粉划一字搅拌至无干粉。
加入蛋黄继续搅拌均匀。
烤箱预热170°。高速打发蛋白,剩下的40g糖分三次加入蛋白中,手法。打蛋器碰着盆壁垂直不动,左手逆时针慢速转动打蛋盆。最后一分钟低速整理蛋白,消除大气泡。
打发至湿性偏干状态。
取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀,从中间切入贴着盆底到盆壁刮上来,同时一直不停逆时针转动打蛋盆。
翻拌好后倒入剩下三分之二蛋白霜中,顺时针贴着盆壁转一圈将周边较粗糙的蛋白霜翻进来,继续翻拌。
翻拌好的蛋糕糊是细腻有光泽的。蛋糕糊从10cm高处倒入模具,用勺子稍微翻拌下,双手大拇指按住中空柱然后提起模具轻震去除大气泡。
烤箱中下层,160°35分钟(时间温度仅供参考)。小烤箱的坏处就是这样,蛋糕顶部离上管太近了,到20分钟必须加盖锡纸不然出来就是大黑脸。
出炉立即轻震一下模具去除热气,倒扣晾凉后脱模。
合肥市蔬菜批发市场有大小头十多个,最出名的是周谷堆蔬菜批发市场和城南蔬菜批发市场。安徽合肥周谷堆蔬菜批发市场位于合肥市南一环路与巢湖路交口处,是合肥市最大的农贸产品交易中心。有”大菜篮子”、”大果盘子”、”大鱼池子”的美誉,也因此成为安徽省最大的农贸产品批发市场。自1992年市场建立以来,周谷堆批发市场不断凭借自身实力扩大规模,以过人的口碑与品质赢得各大商家信赖。蔬菜、水果、水产、干货、粮油等等一应俱全。推崇现代化管理。一流的规划与服务水平,是其能取得全国农副产品第七位好成绩的重要原因。
作为安徽省最重要的农贸市场之一,合肥周谷堆蔬菜批发市场是全省农贸市场的排头兵。先进、技术、进步、进取是合肥的城市精神。所以周谷堆所承担的责任远比单单只是农贸市场还要大。
从火车站去往周谷堆蔬菜批发市场非常方便,您只需乘坐轨道交通1号线至合工大南区即可到达周谷堆市场。
城南蔬菜批发市场位于合肥市巢湖市官圩路115号附近,原江兴路菜场。城南蔬菜批发市场共7万平方米,在这里您可以买到农产品、水果、粮油以及小商品,共能容纳1000个商户。是一家大型综合批发市场。市场内有一块巨大的显示屏,实时显示各家贩卖价格,货品来源等信息,让消费者买得放心。采用电子秤和地秤,电子秤可以智能识别货物,减少进货时间,提高效率。市场周围还有1000多个停车位,尽可能满足进货商的需求。