午休时间是几点到几点

午休时间是12点到16点之间。由于我们体内的生物节律在起作用，而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午睡可以提高下午的工作效率。

全日房6:00到次日12:00，有的可以到次日14:00，

凌晨房是0:00到当日12点或14点前。午休房或钟点房是白天的早6:00到下午18:00，超出下午18:00很有可能是按全天房费收取，因为你太晚退房会导致房间当天无法清理出来，好多不怎么大的酒店（例如就40多个房间的，一般保洁员6点就下班了，退了就没人打扫也就不可以再次开出去了）凌晨房价格一般是全日房基础上的5折到7折左右。不同的酒店做法不同。细节问题最好是开房时候问清楚。也许酒店是有提示的，只是你没有看到而已！吃亏麻烦的是自己。

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