宁海一日游最好的地方有宁海伍山石窟、宁海县前童古镇、宁海梁皇山等。
1、宁海伍山石窟
伍山石窟位于宁海县长街镇。我们所说的石窟，一般是指佛教信徒在崖壁上开凿的石洞，洞内有佛像壁画，比如龙门石窟、云冈石窟等。
伍山石窟则为古人采石留下的遗迹，之所以称为“伍山”，是因为这里排列着五座低矮山岗，山上的岩石大部分是石灰岩，密度比较均匀，也不是很坚硬，比较容易开采，很受采石匠们的青睐。
2、宁海县前童古镇
古镇坐落在白溪前，大部分居民为童姓，故名前童。前童古镇是“中国历史文化名镇”，始建于宋末，盛于明清，至今仍保留了很多明清时代的古建筑。
历史上的白溪，一共有八条小支流，构成了前童古镇的水脉，童姓先祖按照八卦原理，把前童村建设成“水八卦”图形，构筑成了家家枕水，户户临河的布局。
3、宁海梁皇山
梁皇山也在前童镇，它并不高，主峰海拔只有768米，比宁海第一尖低了将近200米，但是梁皇山是宁海县最有名的一座山，可以说是宁海的母亲山，自古以来，无论哪个版本的古地图，无论哪个版本的县志，有关宁海县的记载必有梁皇山。
宁海自驾游推荐旅游景点：宁海天河景区浙东大峡谷、宁海前童古镇、宁海森林温泉、宁海浙东第一尖滑雪场、伍山石窟（伍山海滨石窟）、聪明山水景、宁海湾、东海云顶（茶山）、宁波天河生态风景区、浙东悬空大瀑布等。
1、宁海天河景区浙东大峡谷：
峡谷拥有一万多亩天然长绿阔叶林的双峰森林公园园内林木繁茂，空气质量相当好，置身其中，顿觉神清气爽，劳烦立消。
2、宁海前童古镇：
可供游览的有职寺其居、明经宅、上堂屋、五福临门、好义堂、名宗祠等完好古宅和老街、民俗博物馆、鹿山、石镜山、孝女湖、柴万婴柏、徐霞客古游道等景观。
3、宁海森林温泉：
宁海温泉已成为一个集休闲、度假、理疗、娱乐、观光于一体的旅游度假胜地，被誉为华东第一森林温泉。
4、宁海浙东第一尖滑雪场：
浙东第一尖雪山欢乐谷春、夏、秋、冬四季集滑雪、滑草、滑索、滑道、漂流、游玩、观光、度假、休闲及健身避暑为一体的大型主题欢乐谷。
5、伍山石窟（伍山海滨石窟）:
宁海伍山海滨石窟因其雄奇变化，藤树原始和海洋风情，不同于其它采石遗景，景区中的不周神山及聪明山水两个景区风景秀丽，石窟雄奇壮美。
6、聪明山水景：
是宁海唯一的滨海石窟群——伍山石窟继不周神山后的又一开业景区。不同于神奇壮美、以展示古代采石奇迹与大自然完美结合的不周神山，聪明山水景区以独特的创意，打造聪明主题乐园，综合运用雕塑、图片、实物、场景等表现手法，突出智慧和自然的完美结合。
7、宁海湾：
宁海湾在象山港的尾部，是我国东部沿海最平静、水质最清澈蔚蓝的海湾，有“海上千岛湖”之称。
8、东海云顶（茶山）：
旧称盖苍山，地处天台山脉中段，坐落于宁海县东北部，是县域东北部最高山脉，最高峰摩柱峰海拔872.6米。
9、宁波天河生态风景区：
位于《徐霞客游记》开篇地――浙江省宁海县境内，规划总面积约160平方公里，核心景区30多平方公里；距宁波114公里，宁海县城29公里；距沿海大通道甬台温高速公路岔路出口9公里；交通十分便捷。
10、浙东悬空大瀑布：
位于浙江省宁波市宁海县梁皇山景区内。浙东悬空大瀑布是梁宣帝在梁皇山屯兵时上山的必经之路。峡谷景色以瀑布群为主，气势恢宏。
