大多数火车一般会在22点熄灯（硬卧），卫生间及两节车辆连接处的灯和卧铺车厢过道小桌子底下的灯，不会熄。软卧的乘客可以自由决定熄灯时间，硬座和软座是不熄灯的。如果始发列车时间是在接近22点或22点以后发车情况，熄灯时间会延长半小时或一小时。
火车硬卧车厢是统一熄灯的，所以在晚上乘车的乘客，要带够充电宝或者充满电量，有时候下床去卫生间也是要自备灯光的，软卧就不用，因为是单独的包间，所以即使要上下床，也是可以开灯的，而且床头还配备阅读灯。
硬座或软座的话是全程亮灯的，所以如果是长途还要在车上过夜的，建议买个眼罩，晚上睡觉时不会觉得刺眼。另外在车上过夜时要注意财产安全，不要睡死。带上点干粮、零食、薯片、即食品、自热食品，深夜可以吃点东西，补充体力，也可以提提神。
相关注意事项
因为熄灯后车厢里照明灯具条件不好，提醒广大游客，最好提前安装好自己行李箱避免遗失。放到过道小桌子上的物件要放好避免爆出，特别是玻璃水杯等易碎物品。在中国、铺上休息游客左右商铺时一定要踩稳停下确保安全。
当然，在一些情况下，硬卧车厢会延迟时间关灯时长或者是不关灯。例如在白天运行中，碰到起始站、终到站和人流量很大的经停站为了方便游客乘降关灯时间可以自己调节的。假如火车经过地域与中国北京时间存有时间差，硬卧的关灯时间要根据情况调节，常常通过隧道施工的火车因为照明灯具条件不好，晚间运行中也可以不用关灯。
医院病房一般10熄灯。
为保持病室环境安静、舒适，不因误时而影响治疗和护理，新患者需了解医护人员的工作时间及作息时间。
大部分 医院病房作息时间如下：起床时间：冬季：6:30，夏季：6:00。进餐时间：早餐：7:00，中餐：11: 00-12: 30，晚餐: 17: 30-18: 30。
每日上午由配餐员到病床前预订当日饭菜， 并送饭到病床。查房时间：8:00-10:00。熄灯时间：冬季：21:30，夏季：22:30。熄灯后要开地灯。探视时间：每日16:00以后，以免影响患者的休息和检 查治疗。
病房卫生注意：
为了保持室内空气新鲜，必须注意温度、湿度和通风换气。达到何种程度为宜，因病人年龄、病情、营养状态、体质等而异。另外，因季节不同也有很大的差别。
室温用温度计就比较容易测量，但由于身体所感受到的温度在很大程度上由温度所左右，所以最好能准备一个干湿计。湿度保持在60%就感到很舒服。另外，当通风不良时，不能顺利地放出热量；而过多地丢失热量，容易导致疲劳。
保持新鲜空气对健康很重要，所以要通过开关窗子，安装排气筒和排气孔等，积极地进行换气。
现在我军大部执行作息时间表一般早5点30分（或6点起床）晚21点（或21点30分）熄灯。依据《中国人民解放军内务条令》相关规定
第九章作息：
第一节时间分配
第一百三十七条工作日通常保持8小时工作(操课)和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭、课外活动和点名时间。星期六可以用于集体组织科学文化学习、文体活动、农副业生产等，也可以安排休息。星期日和节假日除特殊情况外应当安排休息。
第一百三十八条作息时间表，由师(单独驻防的旅、团)以上单位机关按照本条令的规定，依据季节、部队任务和驻地环境等情况制定。不同建制的单位同驻一个营区时，作息时间表由级别高的单位制定，级别相同时应当协商统一制定。
