黄河的源头在中国地图的位置在卡日曲。卡日曲发源于海拔四千八百米的各姿各雅山北麓。五条小水从山沟谷地的泉眼里冒出，在绿草如茵的广阔滩地上缓缓流过，婉蜒曲折，水清见底。约二公里后，先后汇成为一支干流，东流折向东北，抵星宿海与约古宗列曲和扎曲汇合。卡日曲源头泉水十分旺盛，即使在最干旱的年份，也终年不断流，这就是黄河的真正正源了。
黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，在青海省果洛藏族自治州玛多县境内。
黄河自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），全长约5464公里，最后在山东省东营市境内流入渤海。
