经查询，目前从长沙南站只有直达汕尾的高铁（G6007次和G6003次），没有直达陆丰的高铁。
如果想要乘坐高铁到陆丰，可以选择在深圳坪山或潮汕中转，全程高铁＋动车，具体换乘方案推荐如下：
1，13：30从长沙南站出发，乘坐G6037次列车，17：19到达中转站深圳坪山站，停留59分钟后于18：18同站换乘D3342次列车，19：16到达目的地陆丰站。
本换乘方案全程运行历时5小时46分钟，二等座票价402.5+54＝456.5元。
途中经停株洲西，衡阳东，郴州西，广州南，虎门，深圳北，深圳坪山，惠东。
2，07：33从长沙南站出发，乘坐G6007次列车，13：04到达中转站潮汕站，停留27分钟后于13：31同站换乘D2361次列车，14：18到达目的地陆丰站。
本换乘方案全程运行历时6小时45分钟，二等座票价496.5+42＝538.5元。
途中经停株洲西，郴州西，韶关，广州南，深圳北，深圳坪山，汕尾，潮阳，潮汕，普宁。
株洲没有直达潮汕站的高铁动车，需到广州南或深圳北转乘
株洲西到广州南
广州南到潮汕
株洲西到深圳北
深圳北到潮汕站
驾车路线：全程约1128.5公里
起点：怀化市
1.怀化市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶80米，右转进入迎丰中路
2) 沿迎丰中路行驶1.8公里，过右侧的金苑大厦约80米后，左转进入红星北路
3) 沿红星北路行驶1.6公里，朝沪昆高速方向，直行进入红星南路
4) 沿红星南路行驶1.7公里，过右侧的家来福购物广场，直行进入本业大道
5) 沿本业大道行驶4.7公里，右转
6) 行驶350米，直行进入池回互通
7) 沿池回互通行驶480米，直行进入怀化绕城高速
8) 沿怀化绕城高速行驶580米，朝洪江/桂林/G65方向，稍向左转进入怀化南枢纽
9) 沿怀化南枢纽行驶790米，直行进入包茂高速
10) 沿包茂高速行驶12.1公里，朝邵阳/新晃/G60/广州方向，稍向右转进入竹田枢纽
2.沿竹田枢纽行驶1.1公里，直行进入沪昆高速
3.沿沪昆高速行驶173.2公里，朝邵阳县/永州/广州/桂林方向，稍向右转进入梽木山互通
4.沿梽木山互通行驶1.2公里，直行进入二广高速
5.沿二广高速行驶308.4公里，在连南/金坑出口，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶960米，直行
7.行驶1.6公里，朝连南方向，右转进入顺德大道
8.沿顺德大道行驶570米，朝G107方向，左后方转弯进入团结大道
9.沿团结大道行驶2.3公里，稍向左转进入G323
10.沿G323行驶2.0公里，朝九陂/清远方向，稍向右转进入龙口大桥
11.沿龙口大桥行驶270米，直行进入清连高速
12.沿清连高速行驶154.8公里，直行进入清连高速
13.沿清连高速行驶40米，直行进入清连一级公路
14.沿清连一级公路行驶10.3公里，进入清连一级公路
15.沿清连一级公路行驶110米，在第2个出口，朝广清高速/广州方向，直行进入广清高速
16.沿广清高速行驶90米，直行进入广清高速
17.沿广清高速行驶27.0公里，朝G94/花山/S41/狮岭方向，稍向右转上匝道
18.沿匝道行驶750米，过狮岭大桥约450米后，直行进入珠三角环线高速
19.沿珠三角环线高速行驶19.0公里，朝从化/增城/英德/乐昌方向，稍向右转进入花山北互通
20.沿花山北互通行驶1.9公里，过高溪河高架桥约250米后，直行进入大广高速
21.沿大广高速行驶24.6公里，朝S16/S29方向，稍向右转进入中和里立交
22.沿中和里立交行驶1.2公里，直行进入派街高速
23.沿派街高速行驶26.0公里，直行进入从莞深高速
24.沿从莞深高速行驶9.0公里，朝广河高速/广州/河源/佛山机场方向，稍向右转上匝道
25.沿匝道行驶1.4公里，直行进入广河高速
26.沿广河高速行驶90.1公里，直行进入广河高速
27.沿广河高速行驶710米，直行进入汕湛高速
28.沿汕湛高速行驶159.5公里，稍向右转上匝道
29.沿匝道行驶1.5公里，直行进入甬莞高速
30.沿甬莞高速行驶24.1公里，稍向右转上匝道
31.沿匝道行驶1.0公里，直行进入潮惠高速
32.沿潮惠高速行驶22.2公里，过广梅汕铁路跨线桥，朝汕头/潮州/G78/机场方向，稍向右转上匝道
33.沿匝道行驶980米，直行进入汕昆高速
34.潮州市内驾车方案
1) 沿汕昆高速行驶17.0公里，朝云路/汕头/G78方向，直行进入汕昆高速
2) 沿汕昆高速行驶970米，直行进入汕昆高速
3) 沿汕昆高速行驶10.9公里，在炮浮公路/登岗/机场出口，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶1.0公里，直行
5) 行驶590米，朝潮州市公安局交警支队高速公路二大队方向，右转
6) 行驶550米，右转进入高铁机场路
7) 沿高铁机场路行驶3.2公里，右转
8) 行驶760米，右转
9) 行驶310米，右转
10) 行驶160米，左前方转弯
11) 行驶60米，到达终点
终点：潮汕站
