1、信阳鸡公山：鸡公山，位于河南省信阳市境内，桐柏山以东，大别山最西端，是国内传统四大避暑胜地之一，鸡公山森林茂密、生物资源丰富，鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称。
2、汝阳西泰山：西泰山，位于河南省汝阳县城南52公里处的伏牛山腹地，景区内有高低峰头九座，拢翠幽谷三道，凝碧溪流三条，天然奇石无数。这些自然界的奇观，天造地设因势成形，纵横交错，相互协调、相互映衬。特别是炎黄峰，整个山体酷似＂炎黄二帝＂石像，是中华炎黄子孙寻根祭祖的理想圣地。
3、洛阳白云山；洛阳白云山青山翠绿，气候凉爽，云在树间飘，人在画中游，云动涛声起，风定鸟自鸣，是巨大的天然氧吧，盛夏最高气温不超过26℃，酒店、客栈、木屋别墅等全部在海拔1500米以上，山下酷暑难耐，山上凉风袭人，较大的昼夜温差，使白云山在盛夏时节形成犹如阳春的避暑奇观。
4、西峡老界岭：老界岭位于河南省南阳市西峡县北部，老界岭景区内群山叠翠，山川秀美，林海苍莽，四季景色异彩滨纷。素有“避暑胜地，度假天堂”的美誉。“长江黄河分水岭，八百里伏牛凌绝顶”的伏牛山主峰鹤立群山，堪称人间仙境，是河南夏季避暑必去打卡的地方之一。
5、洛阳木札岭：木札岭属伏牛山世界地质公园，是国家级自然保护区，河南省首家原始生态旅游区。总面积125平方公里，森林覆盖率达98.5%，植物1886种，高等级动物188种。完整的原始生态系统中原罕见，造型奇特的石景北国少有，是原始古老神秘莫测的处女地，更是人们生态旅游，回归自然的天堂。
以上内容参考 百度百科-河南
河南的天气太热了，连阴天都透着股热浪，这个时候出游，第一考虑因素便是避暑，否则太阳底下没人能待上一分钟。 我收集了8个最适合避暑的景区 ，溪水潺潺没有太阳，适合全家人避暑游。
第一个：八里沟
地址：新乡辉县
对于豫北地区的人来说，想要去一个壮观的山水景区，除了云台山便是八里沟了。这是新晋升的5A景区，有着太行山少有的山色。八里沟山势平缓，比想象中的好玩许多，尤其是八里沟大瀑布，落差达170多米，几乎是你在河南能看到的最大瀑布了。
第二个：老界岭
地址：南阳西峡县
对于豫西南的人来说，老界岭是最佳选择。这是一座被原始森林覆盖的景区，有着广袤无垠的绿色林木，登上主峰眺望，群山巍峨，绿浪滔天，既有黄山俊秀之美，又有泰山雄浑之厚，是中原难得的大山景区。
第三个：龙潭大峡谷
地址：洛阳新安县
夏季避暑一定要来龙潭，这是纵深型峡谷，谷底狭长幽静，阳光被遮挡在外，哪怕是中午时分，峡谷内依旧清凉无比。龙潭大峡谷应该是全省最小的5A景区了，半天就可以看完，对于河南大部分地区的人来说，一天玩一个来回没问题。
第四个：伏羲山大峡谷
地址：郑州新密市
同样是红色岩石地貌，伏羲山峡谷像是龙潭的缩小版，峡谷全长5公里多点，2个多小时便可以转完。峡谷内没有陡峭的山石台阶，适合大众群体，平日里是公司团建，学校出游的首选。
第五个：豫西大峡谷
地址：三门峡卢氏县
这是一处冷门峡谷，除了豫西周边的人，很少有游客前来，所以可以作为冷门避暑地。这条峡谷应该是河南水资源最丰富的峡谷了，全程由99级瀑布及300多个潭池组成，溪流一路相伴，空气潮湿清新，盛夏时节完全感受不到热。
第六个：坐禅谷
地址：南阳市淅川县
这是一个适合中老年人的景区，主打禅韵与水韵。所谓“坐禅”，是因为唐朝的国师喜欢带着弟子在此静坐修禅而得名，所以更像是一个佛教文化景区。这里没有喧闹，来往游客也是安安静静，享受着自然山水的美好。
第七个：重渡沟
地址：洛阳栾川县
重渡沟是中老年游客的最爱，这里有完善的康养体系，有数量众多的农家民宿，环境好，价格也不高。重渡沟以清秀水韵闻名，千亩竹林与万亩森林交织成一片绿色海洋，每年夏天这里都是抢手之地，许多人也不爬山，只住在民宿里安静地调养身心。
