焦作市里免费的景点有那些

1，圆融无碍禅寺

圆融无碍禅寺是中国唯一一处以佛教圆融思想而命名的千年古刹；韩国圆融宗祖庭；国家AAAA级旅游景区。

2，焦作缝山国家矿山公园

焦作缝山国家矿山公园，别名缝山针公园、缝山公园，位于河南省焦作市北部，地处北纬35°15′57.60″ ，东经E113°13′16.33″。

焦作缝山国家矿山公园面积11.67平方千米，由缝山针、星光广场、悬崖飞瀑、西子湖、谷底花园、亲子乐园等多余处景观组成。

3，龙源湖公园

龙源湖公园，原名龙源湖乐园，位于河南省焦作市塔南路和丰收路交汇处东南侧，地处北纬35°12′17.61″ ，东经113°15′13.63″，是焦作市的标志性景观区域，也是集观光游览、休闲度假于一体的全开放性大型水景公园。

4，焦作市人民公园

焦作市人民公园始建于1957年，是焦作市建园最早的综合性公园，全市唯一的动物园也坐落于此·位于焦作民主路北段，属于焦作老城区繁华地段。旁边有很多学校，河南理工大学也在这附近，位于焦作的中心地带。

5，焦作市博物馆

焦作市博物馆，成立于1965年4月，同年7月郭沫若先生为焦作市博物馆题写了“焦作市博物展览馆”馆名。原馆址位于焦作市人民公园内，占地2275平方米，展室仅有403平方米。

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木格措海拔高度是3700米，一般平原人快速进入海拔3000米以上高原时，50%～75%的人出现高原反应。高原反应亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类，再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件可在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。

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