截止到2016年10月，肇庆东站,即肇庆东火车站，其并没有客运汽车到达罗定，需要转公交到肇庆城东客运站才有客运汽车到罗定。具体乘车方法如下：
1、从肇庆东站坐公交到肇庆城东客运站。
公交线路：k01路，全程约33.3公里
1、从肇庆东站乘坐k01路,经过5站, 到达城东车场站
2、步行约130米,到达肇庆城东汽车站
2、从肇庆城东客运站乘坐客运汽车到达罗定。（每天有27班车，首班车为07:10，末班车为20:00）
驾车路线：全程约119.2公里
起点：肇庆市
1.肇庆市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶20米，左转
2) 行驶50米，右转进入城中路
3) 沿城中路行驶300米，过右侧的端州金弦电器约50米后，右转进入人民南路
4) 沿人民南路行驶250米，直行进入人民中路
5) 沿人民中路行驶370米，过右侧的端溪大厦约60米后，左转进入端州六路
6) 沿端州六路行驶770米，过右侧的粤创兴电器约320米后，直行进入端州七路
7) 沿端州七路行驶520米，左后方转弯进入大桥路
8) 沿大桥路行驶3.0公里，过南岸桥约240米后，直行进入大桥路
9) 沿大桥路行驶40米，在第2个出口，朝市委/市政府/肇庆碧桂园/肇庆·祈福海岸方向，直行进入要南一路
10) 沿要南一路行驶270米，直行进入要南二路
11) 沿要南二路行驶520米，直行进入要南三路
12) 沿要南三路行驶420米，直行进入要南二路
13) 沿要南二路行驶300米，直行进入要南三路
14) 沿要南三路行驶1.4公里，直行进入要南四路
15) 沿要南四路行驶880米，左前方转弯进入南兴四路
16) 沿南兴四路行驶340米，进入南兴四路
17) 沿南兴四路行驶300米，朝云浮/南宁方向，稍向右转进入马安大桥
2.沿马安大桥行驶，过马安大桥约630米后，直行进入广昆高速
3.沿广昆高速行驶68.7公里，朝罗定/S51方向，稍向左转上匝道
4.沿匝道行驶1.0公里，直行进入罗阳高速
5.沿罗阳高速行驶25.8公里，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶950米，直行进入深罗高速
7.云浮市内驾车方案
1) 沿深罗高速行驶3.9公里，在双东/郁南/罗定(东)出口，稍向右转进入双东立交桥
2) 沿双东立交桥行驶780米，直行
3) 行驶330米，朝双东方向，左前方转弯
4) 行驶330米，直行进入S279
5) 沿S279行驶800米，朝市区/茂名方向，直行进入龙华东路
6) 沿龙华东路行驶3.0公里，右转进入凤华一路
7) 沿凤华一路行驶500米，右转进入兴华二路
8) 沿兴华二路行驶340米，朝市委/市政府方向，左转进入龙园东路
9) 沿龙园东路行驶480米，直行进入龙园东路
10) 沿龙园东路行驶80米，在第2个出口，朝龙园西路/市委市政府/罗定职院方向，直行进入龙园西路
11) 沿龙园西路行驶290米，过右侧的西门子(罗定店)约280米后，右前方转弯进入园前路
12) 沿园前路行驶，过右侧的龙城乐园约210米后，左转进入宝定路
13) 沿宝定路行驶260米，到达终点(在道路右侧)
终点：罗定市
