二种具体换乘方式如下（建议走深圳换乘，车次较广州多）：
1、东莞虎门高铁站转广州到宁波全程大约9小时左右。
在东莞虎门高铁站乘坐G638次列车前往广州南：
01虎门18:4918:512分钟
02广州南19:08 到达广州南
然后换乘D937次列车前往宁波：
01广州南19:30始发
02深圳北20:0920:156分钟
03惠州南20:4220:442分钟
04厦门北23:2623:326分钟
05宁波04:07到达宁波。
2、东莞虎门高铁站转深圳北到宁波，全程需要10小时左右。
东莞虎门高铁站乘坐D6203次列车前往深圳北
01虎门07:3407:362分钟
02深圳北07:5407:54 终到
然后换乘D3108次列车：
01深圳北08:11始发
02惠州南08:3808:402分钟
03汕尾09:1509:172分钟
04陆丰09:3309:352分钟
05潮阳10:1110:132分钟
06潮汕10:2710:292分钟
07诏安10:5210:542分钟
08漳浦11:1811:202分钟
09厦门北11:5411:584分钟
10泉州12:2412:262分钟
11莆田12:5112:532分钟
12福清13:1213:142分钟
13福州南13:2913:367分钟
14宁德14:1014:122分钟
15福安14:2414:262分钟
16福鼎14:5614:582分钟
17瑞安15:2515:272分钟
18温州南15:4015:422分钟
19雁荡山16:1016:122分钟
20台州16:3116:332分钟
21宁海17:0217:042分钟
22宁波17:35到达宁波站。
东莞东坐火车到杭州南站
换乘动车到宁波东
T102次
，东莞东16：26开，杭州南（次日）07：57到，历时15小时31分，票价
硬座
175元，
硬卧
308元；
换乘：
D3105次，杭州南8：56开，宁波东10：34到，历时1小时38分，票价：46元。
坐火车最安全，带的东西可以办理托运，自己走很方便，下车就可以去取东西从东莞到宁波没有可以直达的车次,通过中转到达的车次如下:
方案1 东莞->丰城南->宁波(旅行最省钱)
出发车次 东莞东发车 到达丰城南 旅行时间 旅行距离 此区间票价
1175/1178(广州东--麻城) 14:59 01:46 10小时47分钟 778公里 51元
中转车次 丰城发车 到达宁波 旅行时间 旅行距离 此区间票价
1836/1837(贵阳--宁波) 16:03 05:02 12小时59分钟 820公里 53元
方案2 东莞->广州东->宁波(旅行时间最短)
出发车次 东莞发车 到达广州东 旅行时间 旅行距离 此区间票价
D826(深圳--广州东) 14:46 15:18 32分钟 82公里 25元
中转车次 广州发车 到达宁波 旅行时间 旅行距离 此区间票价
K210/K211(广州--宁波) 15:24 13:03 21小时39分钟 1778公里 203元
方案3 东莞->丰城南->宁波(旅行距离最短)
出发车次 东莞东发车 到达丰城南 旅行时间 旅行距离 此区间票价
2091/2094(广州东--鹰潭) 17:38 03:58 10小时20分钟 778公里 61元
中转车次 丰城发车 到达宁波 旅行时间 旅行距离 此区间票价
1836/1837(贵阳--宁波) 16:03 05:02 12小时59分钟 820公里 53元
