早晨4点钟左右吃饭，一天不吃不喝，到晚上8点钟左右吃饭。在斋月里，封斋从黎明至日落，除了患病者、旅行者、乳婴、孕妇、哺乳妇、产妇、正在行经的妇女以及作战的士兵外，成年的穆斯林必须严格把斋，不吃不喝，不吸烟、不行房事等。直到太阳西沉，人们才进餐，随后或消遣烟台长岛渔家乐哪家好娱乐，或走亲访友，欢天喜地如同过年。
又是一年一度的回民封斋节到了。
回民的“封斋节”很隆重，和“开斋节”一样。
封斋的天数有时为二十九天，有时为三十天。斋日期间，穆斯林们在日出之前都要吃好封斋饭。日出之后的整个白天，无论怎样饥饿，都不准吃一点东西、喝一口水。
我问我那个回民好朋友，封斋一个月，咋坚持得下来呀？特别是对于正在长身体的小孩和体弱多病的老人，更是一种折磨，而不是修行呀！
她说：“封斋期内，她每天凌晨日出前三点钟少量吃点食物，直到晚上日落八点后再少量进食，期间一直禁食，水也不能喝，这样坚持一个月。小孩和年老体弱多病者可以不封斋，但是，女孩从九岁，男孩从十二岁开始也要“封斋”。
回民为什么要“封斋”呢？
教法学家解释，“斋戒是为了让有钱人品尝饥渴滋味，以使他们不要穷奢极欲、挥霍无度要节衣缩食，省出钱来周济穷人”。
我对我那个回民朋友说：“要不，我要试试封斋一个月吧！我每天就吃中午一顿饭，早晚就喝一杯水。”她笑笑说，可以啊！让我试试。
