到了冬天，我国从东到西跨越了五个时区，因此天黑和天亮的时间都不一样。首先，最东边的地方是天黑最早的，也是亮得最早的，最西边的地方则天黑最晚也是亮得最晚的。
最东边的城市在黑龙江，一般在冬天4点半5点左右就天黑了，天亮是5-6点钟左右。而最西边的新疆的城市比如喀什，一般在冬天就要到晚上八点左右才天黑，天亮则在8-9点钟左右。不同的城市日出日落可以查日落日出时间表。
1. 冬季作息时间------8：00 -12：00， 14：00 -18：00（或：13：00-17：00）
2. 夏季作息时间------7：00 -11：00， 14：00 -18：00
3. 1986年4月，我国采取夏令时 。
具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；
到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。
从1986年到1991年的六个年度，除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。
扩展资料：
在我国每年九月中旬第一个星期日的凌晨2时整(北京夏令时)，将时钟拨回标准时，再拨慢一小时，这是冬令时
再从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整(北京时间)，将时钟拨回标准时，再拨快一小时,这是夏令时一般以五月一日和十月一日作为分界线。
