Z264是广州发往拉萨的直达车次，途径郑州站停留7分钟。沿途车站时刻：
广州发站11:45
郴州15:32―15:36
长沙19:09―19:17
武昌22:38―22:58
郑州03:33―03:40
西安09:36―09:45
兰州16:35―16:50
西宁19:25―19:45
格尔木02:37―03:02
那曲12:28―12:34
拉萨17:05
终点
如下：
车次－站名－到达时间－开车时间。
Z166－拉萨－始发站－11:30。
Z166－那曲－15:11－15:17。
Z166－安多－16:39－16:43。
Z166－格尔木－02:01－02:26。
Z166－德令哈－04:53－04:55。
Z166－西宁－09:10－09:30。
Z166－兰州－12:17－12:32。
Z166－西安－20:34－20:44。
Z166－郑州－02:50－02:58。
Z163－徐州－05:43－05:56。
Z163－蚌埠－07:15－07:20。
Z163－南京－08:53－09:01。
Z163－无锡－10:27－10:31。
Z163－苏州－10:53－10:57。
Z163－上海－11:51－终点站。
郑州到那曲的火车有凌晨三点多的两趟，3:35发车的，第二天中午11:55到那曲；3:52发车的，第二天中午13:08
如果开车，3000公里那样子，如果几个人换着开，夜里睡觉的话，大概3天能到。
