海水有周期性涨落规律，比如在每日里出现两次大潮和两次小潮。通过长期实践、观察、发现每日的高湖大多出现在月亮的上、下中天前后。低潮时间则在月出月落前后，并且每日的高，低潮时间逐日后移约48分钟，即每天晚48分钟。每月的两次大潮是农历初一、十五附近几天，两次小潮是在农历的初七、八和廿二、廿三附近几天。
但在实际上形成大潮和小潮的时间，并不正好是上述时间，因为地球形状很复杂，所以各地发生最大潮和最小潮的时间要比理论上拖后几天。比如如天津沿海每月的初三和十八潮的涨落最大，而初十和和廿二、廿五前后潮的涨落又最小。
2016年8月5日天津00:39和12:52潮位最低，05:58和18:34潮位最高，需要带泳衣，穿塑料凉鞋。
赶海时，日常衣物换洗衣物应尽量带宽松、速干的，避免衣物被海水浸湿后，长时间贴在皮肤上引起不适。还应准备一件长袖防晒衣，在沙滩休息、海边散步时可以用到。
鞋子应该选择至少一双耐水、耐滑的沙滩鞋或凉鞋，平跟最佳，方便冲洗及行走。
扩展资料：海边紫外线强烈，在水中时可能感觉不到炎热，上岸后却发现已经晒伤，或出现晒斑等问题。为了防止晒斑、晒伤的发生，需要选对防晒物品。
防晒霜最好选择有防水效果、SPF值在50以上的，墨镜、遮阳帽、防晒服、阳伞等也很重要。
并且不可长时间暴晒，在海滩时，可以加一件防晒衣，或者将浴巾包裹在身上，可以在有遮阳伞或树荫的地方休息，以保护皮肤。
参考资料来源：人民网-海边度假？给你一份“自我保护手册”
可通过电脑网页搜索“中国海事网”和手机微信添加“海上通海洋天气潮汐查询”小程序两种途径找到：
1、电脑搜索并打开网页“中国海事服务网-潮汐表”（ocean.cnss.com.cn/），自定义要查询的港口名称及日期，即可查询。
2、手机微信搜索“海上通海洋天气潮汐查询”小程序，点击进入，选择“潮汐”，输入“天津”即可查询。
扩展资料：
涨潮，指海洋水面受到月球和太阳引力共同作用定时上升的自然现象，在潮汐的循环中，自低潮到其后一个高潮的潮位变化过程。因白天为朝，夜晚为夕，所以把白天出现的海水涨落称为“潮”，夜晚出现的海水涨落称为“汐”。
退潮，指从海水从高潮向低潮过渡期内海面的下降过程，退潮的也是由月球和太阳相互作用有关，当海面下降到最低位置时，海面会有一短暂处于平衡状态的时期，叫停潮。
海水涨潮退潮有一定自然规律。有一种方法可以计算并掌握每天潮水涨落的时间。以山东青岛为例，青岛附近海域都是正规的半日潮。按此推算，潮汐活动的每次周期为12.4个小时多一点，一天会有两次涨落。也就是说，每日涨落潮时间要比前一天推后0.8小时左右。掌握了潮水的涨落时间规律，对沿海地区人们日常生产、生活带来了极大的便利。
人们对潮水涨落的观察总结出每天高潮的两个公式：每月的初一至十五，用（阴历日期-1）×0.8+5（点钟）；每月的十六至月底，用（阴历日期-16）×0.8+5（点钟）。用以上两个公式可推算出当天几时几分为最高潮，再往后推6.2小时即为最低潮，而再间隔6.2小时就是高潮时间了。各地潮水涨落时间不同，主要由于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度不同。可以仔细观察本地的潮汐规律，并参照上述公式计算，就可以大致得出本地潮汐时间。
资料来源：百度百科-退潮
百度百科-涨潮
中国海事服务网-潮汐表-天津
