北京的早高峰是7:00-9:00，晚高峰是17:00-20:00。北京缓解车流量压力的政策就是“尾号限行”。
北京外地车限行时间，是工作日早晚高峰，7时至9时，17时至20时，禁止在五环路主路、辅路及其以内道路行驶；工作日9时至17时，需遵守本市尾号限行规定，限行尾号与北京号牌车辆相同，限行范围为五环路主路、辅路及其以内道路。
高峰期开车注意：
1.分散注意力
在高峰期的时候，还是尽量要听一些相对舒缓的音乐，同时堵车等待的同时，也可以看看路边的风景和周围的情况，比如说街上有个不错的餐馆，下次不知道吃什么了以后就可以来这里吃。
2.合理对待加塞
如果加塞的车辆迫不得已，或是很有礼貌的话，让让他也无妨，耽误不了几分钟。即便是加塞车辆很没礼貌，不打转向灯就加塞，在条件允许的情况下，让一下也没关系。
3.不要投机取巧
在高峰期开车的时候，一定不要占用公交专用车道，可能也有一部分人是无意中进入公交专用车道的，但其实无论是地面上还是路标，甚至是中间的黄线，都会提示这一车道是公交专用车道。
4.开车不要玩手机
很多人都有开车玩手机的习惯，特别是一些出租车司机、网约车司机，在开车的途中还要听微信其他人发的语音，极其的不安全。即便是在道路拥堵的情况下，也尽量不要玩手机来打法时间，因为眼睛长时间盯着屏幕，反而会忽略掉其他事情
北京早高峰是早上七点到九点。一般这个时候是上班上学高峰期，尽管城区已经实现车辆限号，但是车流量仍旧很大。所以出行尽量避开早高峰时期，选择就近地点上班或者尽量避开人流量大的地方。
而北京的晚高峰大约是在下午5点到7点。这个时候也是大多数上班族下班时间，故而车流量也会很大，易造成交通堵塞。
扩展资料：
高峰时间因各行业、政府商业机构或者服务而不同。
在交通方面一般指平常日早上八时至九时，及傍晚五至七时两段时间。因该两段时间为大部分公司上下班及学校上学、放学时间，通常高峰时间都出现交通挤塞问题，故部分公司采用弹性上班时间去解决问题。
大众运输工具也会在高峰时间加开班次疏运旅客，有些城市会对于进城的交通量相差较大的道路实施调拨车道，甚至课征进城税、限制单双号车牌等措施以纾解车流量。中长途交通运输的高峰时间则通常在假期前一天傍晚起到假期最后一天的晚上。
参考资料：百度百科--高峰时间
