周一至周日09：00-18：00。南京林医生产后修复中心位于江苏省南京市秦淮区汉中路，秉承“以人为本，顾客至上”的服务理念，努力为顾客提供舒心的修复环境，营业时间是周一至周日09：00-18：00，有需要的顾客可以在这个时间段前往。5:00。正常来说都是在早上8:00左右上班，晚上5:00左右下班的，可以在上班期间，去妇幼保健院进行检查的。妇幼医院，一般又称妇幼保健院，主要负责产前检查、生产、产后保健、产后儿童保健，以及治疗妇科疾病等。产后恢复的时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒以达到杀菌目的。
由于孕期尤其是产时对盆底的压迫，产后常常会有盆底松弛，这种情况一般可以逐渐恢复。产后两个月以后如果仍然未能恢复，要进行康复治疗。所以，产后两个月左右是修复的最佳时间。
比较严格的月子所是这样分的。
1.黄金期
。产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化发展为各种疾病。
2.理想期
。产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3.有效期
。产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。
训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的盆底肌。每个魅力四射的辣妈都会抓住黄金时期进行产后的身体恢复！。
