汉庭早餐几点到几点?

汉庭酒店早餐时间是早上6点40分至9点40分。正价订房有早餐券，特价房没有，金会员以上免费享早餐，E会员，可以通过网上进行免费注册，订房时通过官网预定房价可以享受95折。

汉庭是华住酒店集团旗下第一个品牌。“汉”取自《诗经》中的“维天有汉”，原指银河、宇宙，也有着对汉唐盛世的骄傲。“庭”就是庭院，给人安静美好的联想。汉庭的标志源于东汉青铜器“马踏飞燕”，呈现了自由驰骋于地平线上的非凡旅程景象。即便在陌生的城市，一转身总能看到汉庭，就会觉得安心。

选择酒店的标准：

1、选择酒店的标准一是安全、二是卫生、三是位置、四是交通、五是周边配套设施。

2、酒店必须选择连锁酒店或者高星酒店，安全有保证，各项服务也到位，配套设施健全住着也舒服。

3、酒店要干净卫生，这个类似于上边的条件，设施齐备，干净卫生，才会入住，否则在被传染上病，就得不偿失了。

4、酒店位置也是选择的条件，位置过于偏僻的地方不会选择，这些地方的酒店肯定人流客源少，客源少，就收入低，见一个宰一个，远离闹市，安全系数不高，还是不住为好。

5、交通不方便的客栈酒店不选择，距离城市中心，或者交通枢纽太远的不予考虑，每天景点的往返，交通的换乘，不想太麻烦。酒店交通方便能为你节省时间，便于多浏览一些地方。

6、周边配套设施要齐备，这里主要指的是餐饮、购物、交通。每天累累巴巴的浏览回来，酒店周围没出吃饭，想去哪无处乘车、想买点用品无超市，这会给旅游带来诸多不便。

早餐最佳时间7至8点。

一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。

一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

早餐最佳时间为7至8点。人在睡眠时，绝大多数器官都得到了充分的休息，而消化器官还在消化吸收晚餐时留在胃肠道的食物，早晨才渐渐进入休息状态。7点左右起床后20～30分钟后再吃早餐，这时人的食欲最为旺盛。早餐与午餐间隔4～5小时左右为佳。

早餐（breakfast/themorningmeal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主。欧洲和美国民众的早餐按照食物内容，分为欧陆式早餐、英国及爱尔兰式早餐、美式早餐。概念来自英格兰，是英国人在英语语境里所指的欧洲大陆各国的早餐方式。但实际上，欧陆各国的早餐亦有各式各种的不同，因此欧陆式早餐的概念并不能涵盖所有欧洲大陆国家的早餐。

“欧陆式早餐”一词，其所定义的内容，随时间变化逐渐演变成“简单式早餐”，因此，在星级酒店的西餐厅中，菜谱里的“欧陆式早餐”所指代的概念，是一种只提供咖啡、茶、牛奶、黄油、果酱、面包和果汁的简单早餐。这类早餐不提供谷物粥类、肉类、香肠类和鸡蛋类食物。在星级酒店中，美式早餐则定义为“复杂式早餐”又叫“全早餐”。而英国及爱尔兰式的早餐因为食物内容特殊，所以只在英格兰、爱尔兰和威尔士流行。

---