从肇庆到广州海心沙，你可以选择以下几种方式：
1. 高铁：从肇庆市区坐高铁前往广州南站，然后转乘广州地铁至海心沙站。全程约1小时30分钟左右。
2. 长途客车：从肇庆市汽车客运站出发，乘坐开往广州汽车客运站的长途客车，到达广州后，再转乘地铁前往海心沙站。全程需要2~3小时不等。
3. 包车：可以在当地租赁一辆车直接前往广州海心沙，具有一定的灵活性和舒适度，但价格相对较高。
总之，建议提前规划好行程，并查看相关的班次、票价、时刻表等信息，以便做好充分的准备。
截至2019年4月，肇庆有一个高铁站，是肇庆东站。
肇庆东站，位于肇庆市东北部鼎湖区永安镇大朗村西旺村。隶属广州铁路（集团）公司广州南站管辖，是贵广高铁、南广铁路在广东西部交汇并线后设立的第一站，建筑面积13000平米。
肇庆东站候车区面积达3000平方米，可容纳2200人同时候车。售票厅面积218.28平方米，设有4个人工窗口，其中2个售票窗口，1个退改签窗口，1个无障碍窗口。售票厅内还设有自动取票机3台，自动售票机3台。
扩展资料：
肇庆东站所在的大朗村区位优势明显，在它的东边不远处有G94珠三角环线高速，还有呈南北走向的434县道，而434县道北接鼎湖区莲花镇区，与321国道相连。
肇庆东站交通枢纽综合体位于高铁肇庆东站与城轨鼎湖东站衔接的核心区位，包括交通换乘枢纽、站前广场以及新区客运站。
肇庆东站已于2015年1月26日正式开通运营。为区分肇庆东站进入广州南站时，高铁动车与城际动车因不同票价导致铁路票价系统混乱，经铁路总公司以及广铁集团批准，把城轨肇庆东站更名为“鼎湖东站”。
参考资料来源：百度百科--肇庆东站
