蔺市镇历史悠久，据发掘镇区的宋代古墓考察证实，蔺市已有800多年历史，自古有“君子镇”之称，民风纯朴，地杰人灵，有闻名川东的“龙门桥”古石桥，《涪陵县地名录》记载：“古代蔺姓大户世后其也，后成集市，宋代设有蔺市驿，明代末设蔺市镇。”成镇建制有370多年有历史。
蔺市镇建制历史从巴至汉，虽无史料可证，但从已出土的文物得知，这里是新石器时期晚期人类活动的遗址；在汉代已形成烟户稠密的村落；宋元时期为驿站，清代才废其制；明代已建房成“市”；明代，涪州辖十三个里时，蔺市为“蔺市里”；清代康熙七年（1668），编户五里三十一甲时，蔺市为长滩里上二甲，宣统三年（1911）春，筹设乡镇警察，全州九镇九乡五区时，蔺市镇属第三区，同时划蔺市、兴隆场、堡子场、五马石、北拱坝五场为“君子镇”；民国二十八（1939）蔺市为甲等镇，镇公所设在“文庙”（今新华路五十号）。
新中国成立后，一九五二年设建制镇，是区公所所在地，当时是区公所、镇、龙门公社三合一，1984年撤销龙门公社，蔺市镇合并为蔺市镇。92年撤区并乡，撤销了区公所，将五马乡与蔺市镇合并为蔺市镇，从14个村（居）委75个社行政区域扩为24个村（居）委144个社为新蔺市镇行政区域。全镇现辖17个行政村，7个居委会，139个农业社，5个居民小组。镇人民政府驻蔺市镇凤阳大道2号。2002年被重庆市政府定为“三峡库区迁建保护传统风貌镇”。
重庆市市辖区涪陵区蔺市镇下辖村委会包括龙门桥社区居民委员会、川祖庙社区居民委员会、红旗社区居民委员会、大桥社区居民委员会、梨香社区居民委员会、金竹社区居民委员会、凤阳社区居民委员会、双井村村民委员会、桃园村村民委员会、万松村村民委员会、铜鼓村村民委员会、飞水村村民委员会、松荫村村民委员会、五四村村民委员会、清水塘村村民委员会、新桥村村民委员会、连二村村民委员会、泡桐村村民委员会、白玉村村民委员会、长冲村村民委员会、五尧村村民委员会、四坪村村民委员会、龙泉村村民委员会、青龙村村民委员会。
