曲靖市最高峰是大牯牛山，海拔4017米，大牯牛山是距昆明最近的的一座4000千米级别山峰，交通方便。大牯牛山一年四季景色不错，冬季山顶有积雪，夏季美丽的高山草甸风光绚丽。到大牯牛山一般有三条线路可供选择，第一条是：到达昆明市东川区，走洛家村(岩脚村)，洛家村海拔2300米,沿小牯牛山(海拔3800米)山脊绕行至大牯牛山方向，在3500米左右老乡牛棚附近扎营住一宿，第二天再攀登大牯牛山顶峰，此线路路程较长，单程约在25千米左右，海拔上升1700米左右；第二条线路：到达昆明市东川区，走东川电视转播台(李子沟村)，电视转播台海拔2600米,走吆岩直达大小牯牛山的桠口(海拔3500米)，可在桠口处背风牛棚处宿营，第二天即可登顶大牯牛山顶，此线路特点是，路程较短，但吆岩这段线路十分陡峭，有几段十分危险，要注意安全,单程约15千米；第三条线路：到曲靖市会泽县大海草山小犀牛度假村（海拔3500米左右），从大海度假村景点翻越大牯牛山，下山可走洛家村或李子沟村(转播台)，此线路特点，海拔上升较低，但线路较长。单程约25～35千米。
有一个石碑，写着大牯牛寨山。大牯牛山海拔4017米，系乌蒙山脉最高峰，山麓地处小江河谷，海拔仅695米，相对高差达3300余米，高差之大实为罕见。
会当凌绝顶、一览众山小。爬山是有两种心境：在山脚下，内心期待憧憬着山巅的风景。在山巅，感受着一览无余的壮观和登峰造极的意境。
