近日，交警为“暴走团”封路，恐传递不当社会信号
报道，8月25日晚开始，青岛交警市南大队对该市八大峡广场东侧的几条道路进行分时段封闭，禁止机动车行驶，供市民和几个“暴走团”步行。这样的举措是否合适，引发社会激烈讨论。
首先北京时间“锐评”（微信ID：Btime007）要为交警说句话：从当地具体情况看，这个做法是有事实和法律依据的。因为采取封路措施的路段并不是随意挑选，而是在一个有大量市民健身广场的附近，与其说是为“暴走团”封路，还不如说是为健身广场周边的秩序进行交通管制措施，这在很多类似的大型活动场所、大量人员聚集的地区也都有，相当于是建了几个步行街。
但问题在于，这件事不能孤立断裂地看待，而应该从前因后果和舆论环境的层面来分析。
此前，山东当地发生了多起“暴走团”强行占据机动车道的事件，其中还发生了临沂“暴走团”被机动车撞倒多人的情况，而更早之前关于广场舞老人与市民冲突的新闻更是屡见不鲜，河南发生的“广场舞霸占篮球场打人”事件也同样引发争议。
现实中，很多“广场舞”、“暴走团”的健身需求尽管切实存在，但是其满足自身需求的方式是以侵占公共资源、侵犯公民利益的方式实施的，其中甚至出现了打人、骂人等蛮横暴力行为，严重破坏社会秩序的同时，也引发了对这种缺乏社会规则意识行为的广泛批评。
对此，一个认识误区是，只要满足了这些老人的健身需求，那么就可以消除这种矛盾。但如果对经济学稍有了解，就知道人的欲望相对资源来说是不可能满足的，也就是为什么说资源永远是相对稀缺的。
而反观以往为老人提供健身场所的努力，尽管也收到了一些成效，但一方面很多老人并不满足，埋怨新的场所远、风景差，完全以自己的享受为中心；另一方面很多切割社会公共资源的做法也让很多市民不满，比如将篮球场强行划拨时间给“广场舞”，这实际上无助于消除不同群体之间的矛盾，反而主张了一些人的蛮横心态。
那么回到青岛交警这次的“封路”措施，虽然具体到当地的实际情况看是很合理的选择，但是由于其产生过程是“暴走团”强占道路在先，而交警措施在后，因此可能向社会传递一个不良的信号：蛮横的、破坏规则的行为即便受到批评，但只要人多势众反而会得逞，理性的、文明的守规则行为则反而会“吃亏”。
实际上，网民对此事的臧否，很大程度上都来自自己身边的“广场舞”、“暴走团”的印象，那么如果在青岛强占道路可以最终“封路”收场，在济南可以不可以？在临沂可以不可以？在洛阳可以不可以？在上海可以不可以？在北京可以不可以？
而如果再说开来，是不是只要人多干什么都行？那机动车能不能占据公共资源？骑车人可不可以侵害公共利益？恐怕有相当一批人会有这样的联想。
于是在这种信号下，一方面某些“广场舞”、“暴走团”的组织者会心存侥幸，更加放心大胆地侵害公共利益，另一方面也让社会公众将原本的民间矛盾当作是“社会不公”的一种，可以说是解决了一处问题，而造成了更多的纠葛。
锐评君认为，青岛警方立足本地的做法固然不错，但既然“暴走团”的行为并非孤立出现，那么也需要“组合拳”来应对。
其中对有条件的区域满足“暴走团”老人需求固无不可，但同时对于“暴走团”在没有封路路段的占道行为应该坚决予以制止，对组织者进行处罚，对打人、骂人、破坏公共秩序的行为依法追究责任。这样才能让警方的做法显得进退有据、不偏不倚，那么社会公众接受起来也会更容易，所产生的不当社会信号也会被压至最低。
近年来暴走团和广场舞给社会秩序，甚至是治安带来了不小的麻烦。占用车道甚至是机动车道，不遵守交通规则横冲直撞，外放大音量音乐影响周围居民休息等都出现过，社会负面影响很大。
目前还没有去过北方，也没有见识过北方的暴走团，只是在新闻上看到过，所以也不好乱评论，就我自己的感受说说为什么南方不怎么容易见到暴走团吧。
第一：跟什么集体主义观念还是个人观念没关系，南方大部分地区都没暴走这个氛围。我去了好多南方的城市，大爷大妈们最多也就在晚上的时候跑出去在广场上或者在小区楼下跳跳广场舞，或者带着小孩子在商场、公园里面溜达溜达，洋气一点的就找个公园唱唱红歌拉拉二胡，没人去搞什么暴走。
现在很多小区就连广场舞都没什么人跳了，除了那些大的广场上面还是会有好几拨人一起跳，基本上最多几个关系要好的大妈们凑在一起拿个平板在那里跳个一两个钟头。而且他们跳舞也不是说没日没夜的跳，都是在晚上六七点七八点的时候，跳个一两个小时然后回家洗洗睡觉。
搞暴走团你得有氛围，不然就一两个人在路上暴走开音乐喊口号，人家不拿你当白痴智障才有鬼。
第二：跟素质也没关系，而是大家都没那个意识。现在大家吃饱喝足了基本上的消遣是年轻人就是在屋里玩手机玩电脑，或者出去夜跑散步顺便吃顿夜宵，要么就是跟老年人凑到一起在楼下挥斥方遒指导家国大事，谈古论今一个比一个厉害，反正吹牛不上税，随便吹，要锻炼么去健身角或者路上商场去散散步，或者跳跳广场舞健身操，大部分人都没想过什么拉一帮人跑马路上喊口号暴走。
第三：跟性格其实也没多大关系。很多人都喜欢说南方人性格跟北方人性格差异很大，实际上都差不多的，南方很多靠海、靠河的渔民和深山里的山民说话嗓门儿大的像吵架，有很多豪爽大妞，北方也有很多温婉如玉的小姐姐。
第四：南方扰民行为也很多，大早上扯着嗓门在楼下用方言打电话，关门砰砰响，大清早就开始装修用电锤打墙，素质好素质坏都有，以前跳广场舞最疯狂的时候，也是扰民的厉害，后来电视报道的多了加上家里子女的劝导，还有因为跳广场舞导致的出轨事件增多，广场舞慢慢就消停了很多。
暴走团终归还是小部分人的无礼行为，也不用上升到北方如何南方怎样的高度，就像广场舞一样，本来也是挺好的健身运动，谁又能想到会走到被很多人嫌弃的地步。
饭后暴走的人比跑步的人还多，以我们小区为例，暴走者是跑步人数的三倍之多。
暴走是走步的里程多，速度快的总称
暴走的里程与速度
暴走以中老年人与肥胖者居多，走步适合人群广泛，老少皆宜，起点低，少伤害，广受人喜爱。暴走的里程一般在五公里左右为好，时间以40一50分钟为好。速度以IO分钟/公里，8分钟/公里为好。步数为八千步左右。
暴走效果分析
我曾作过三个月的暴走试验
里程为7公里，速度10分钟/公里为中快走，8分钟/公里为快走，6分种/公里为竞走。
其效果以竞走为最佳。心率为135次,/分，消耗能量42O大卡，减体重0.8斤。
快走效果还可以，心率115次/分，消耗能量390大卡，减体重0.4斤。
中快走效果不理想，心率98次/分，减重O.2斤，
三种速度，效果相差很大，以竞走效果最好，但不适合大多数中老人与肥胖者，
虽然快走比竞走速度差一倍，但比中快速走还耍好一倍之多。
根据我小区居民暴走现状来看，他们的水平最多达到中快走水平，暴走效果远远不够，在暴走过程中还需进一步强化才能收到好的效果。一
（1）暴走就是快走
（2）虽然大家都说“生命在于运动”，其实严格地说应该是“生命在于科学运动”，“生命在于适度运动”
（3）如果只是为了 健康 的话，低强度的有氧运动足够了。
（4）快走和慢跑都是低强度有氧运动的代表，好处多多： 健康 的体魄，充沛的精力，年轻的容貌，强大的心脏，较高的代谢......
（5）跑步是麻烦的，肚子饱了不适合跑，热身不够不适合跑，没有跑鞋不适合跑，没有场地不适合跑......跑步要学习很多知识，跑后还要放松拉伸，日常还要保养肌肉......关键慢跑的慢很难掌握，一不小心就跑快了，一不小心又跑伤了......
（6）快走是不受时间场地限制的，也不需要特别的装备，居家服，甚至皮鞋/拖鞋都可以。快走不管你再怎么拼命折腾，对身体的负荷也就那么点，高不到哪里去，属于低强度的运动。恰恰是最 健康 的运动方式。
（7）白天没空，晚饭后又不适合跑步，但快走是可以的。门槛低，人人可以。
（8）很多没有实践过快走的跑友，也许看不上快走。
我2018年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑1次，3个月后，半程马拉松1小时33分”
我2019年实践过“每天间隙快走多次，每周只跑2次，3个月后，半程马拉松1小时30分，全程马拉松3小时18分”。
暴走团是一个半自助式旅行互助组织，旨在通过暴走，去发现那些被我们忽略的美景，享受暴走带给我们的乐趣。这是一个年轻活力的群体，主要活动成员为80后，90后的青年人群体。
◉ 暴走不是休闲游，暴走的真谛在一个暴字，通俗地说就是亩好拉歹的走，暴走的过程，是对自己身体的挑战，是战胜自我的一个过程。◉ 据了解“暴走”源于美国，风靡欧美，流行于韩国，日本，香港等地，是一种新 时尚 ，新运动，目前世界上暴走一族大约有七千万人。◉ 所谓暴走，指的是选定一条路线,沿着路线徒步或驾车行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质。◉ 暴走，是现在出现的新词，带有远足旅行的意思，但在许多地方都与普通的旅行不同。它的出现，给现在处于一种生存、兴趣状态下的人群分出了类型——“暴走族”。◉ 暴走现象的出现，应该是自然人性的一种回归和外显，体现了人们对水泥钢筋都市的反叛，以及对大自然的向往和不懈追求。
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那只是一个行为
行为背後是有原因的
也就是说你觉得行，那就是行
你觉得饭後应该暴走，那你就暴走
比如那个武汉暴走妈妈
其实她是知道暴走你也可以 健康 的
可是她却没有暴走
为什麼呢？
因为她儿子没有面临绝境
所以当她儿子要死了吧，她於是就开始暴走，每天10公里
对吧？
那麼，这些人为什麼会饭後暴走呢？
因为她们认为【饭後暴走】，有利 健康
适合自己的运动才是科学的，否则就是伤害身体
暴走团实质是以经历过文革的老三届人员为主，加入了部分提前退休者，生活或者生意失意者，共同组成的“运动健身名义传销组织”。
可以快走 但是暴走，过几个月就知道了
