《极限挑战7》这档综艺是在中国拍摄的，每一期都是在不同的地方，但是都是在中国拍摄的，每一期的拍摄都是蕴含着节目组的小心思的。
比如第一期是在河北的张家口，为了致敬冬奥精神，大家来到了张家口崇礼云顶滑雪场，第二期是在上海的奉贤拍摄的，为了深度体验消防员的生活日常，给观众们看到了消防员的日常生活，让我们纷纷感慨消防员的不易，第三期是在云南的普者黑拍摄的，其实也是在思考着一个问题，城市化的进程和乡村的恬静生活之间的矛盾应该如何被解决，通过这一期其实让观众们深刻的感受到了彝族的民族文化，有利于中华民族的团结。
还有就是第五期在佛山市顺德区展开拍摄，这一期讲述的其实就是顺德区的美食，其实也是在给顺德区进行一个宣传，可以让旅游经济得到更好的发展，通过这期节目让观众们感受到了日常生活的幸福的烟火气息，第六期是在澳门进行拍摄的，通过节目组布置的任务，让观众更加深刻的认识了澳门这个城市，感受到了澳门的发展与变化，并且今年也是澳门回归的第22周年。
其实这个节目每选择一个地方都是有着非常深刻的意蕴在里面的，都是非常的有意思的，这一季的常驻嘉宾是雷佳音、岳云鹏、邓伦、王迅、贾乃亮、郭京飞、黄明昊，他们给观众们带来了许多的欢乐，极限挑战这一季的主题是“一起去看幸福”，主题是非常的明确的，观众们也是在其中感受到了快乐与幸福，希望极限挑战能够继续办下去，多多的宣传关于中国的文化，中国的美食，中国的人情趣味，让更多的人喜欢上中国！
1、第1期：唤醒城市的人
上海市：金茂大厦
内容简介：为了避免被节目组劝退，极限男人帮再次深入民众当中体验各种职业，寻找“唤醒城市的人”，致敬为城市注入活力的劳动者，主题海报里6人则仿佛“小飞侠”般从天而降，伸出手掌邀请大家一路同行。
2、第2期：藏龙卧虎
广东省佛山市：祖庙
内容简介：极限男人帮与沙溢、王大陆来到中国四大武术之乡之一的佛山，上演了一场“武林争霸赛”。他们走街串巷寻找武林秘籍，使出浑身解数拜师学艺，最终站上擂台一决高下，“武林盟主”花落谁家引人期待。
3、第3期：大时代
香港特别行政区：油麻地天后庙、九龙公共图书馆红磡体育馆、香港理工大学、香港历史博物馆
内容简介：香港回归20周年之际，极限男人帮与黄宗泽在香港通过经典地标插旗打卡的形式展开香港环城记，走街刷店，感受着香港八街九陌的繁华，以及香港市民丰富多彩的生活。领略香港的生活和文化。
4、第4期： 全民目击
江苏省苏州市：环球188、文博广场、巴塞当代艺术馆（苏州）、盘门
内容简介：极限男人帮与嘉宾林更新、王自健来到江苏苏州，手持自拍杆变身网络主播，一边与网友线上互动，一边展开一场“扫码追击战”，争夺“霸屏主播”的头衔。名义上被遣的孙红雷则变身BUG（系统漏洞）突袭，为“保镜头”不断找人结盟，成功打入“扫码追击”行列。
5、第5期： 最可爱的人
海南省三亚市：三亚南山、悦榕庄酒店、三亚凤凰岛国际邮轮母港、解放军某部基地
内容简介：极挑男人帮重聚三亚，与姚晨、林志玲、王珞丹、江一燕、张歆艺分别组队，展开一场脑力与体力的特别挑战，通过在旅途中完成不同任务赚取荣誉值，在展现各自生活观念的同时，也增进了彼此之间的默契情谊。
《极限挑战》是东方卫视的节目，东方卫视的所在地是上海，所以极限挑战拍摄地点最多的是在上海。除上海外，《极限挑战第一季》去了崇明岛、昆明、丽江、青岛、杭州、重庆、南京、深圳。除上海外，《极限挑战第二季》去了海南、无锡三国影视城、广州、郑州方特、台·湾、厦门除上海外，《极限挑战第三季》的拍摄地点分别是苏州、佛山、香港、三亚、成都和广汉三星堆、黄山、宁波象山影视城、哈尔滨。除上海外，《极限挑战第四季》的拍摄地点分别是崇明岛、浙江安吉、温州乐清、深圳、桂林龙胜县、浙江湖州、珠海香洲除上海外，《极限挑战第五季》的拍摄地点分别是重庆武隆、江苏扬州、湖北武汉、重庆市区、浙江乌镇、四川宜宾、湖北宜昌、青海玉树、四川成都等。