三文鱼的产地是哪里正宗

美国阿拉斯加海域和英国英格兰海域生产的三文鱼正宗。

三文鱼主要产地在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区，其中挪威的三文鱼产量最大，但美国阿拉斯加海域和英国英格兰海域生产的三文鱼品质最好，因在海洋寒冷区域生活的三文鱼脂肪含量较高，而且更有活力，肉质会更鲜美，因此三文鱼产地越北其品质会越好。

三文鱼的食用价值：

1、富含蛋白质

三文鱼中含有丰富的蛋白质，且远比其他鱼类高，经常食用三文鱼能够维持人体内钾钠平衡，消除水肿。还能提高人体免疫力，保护血管的弹性，能够预防高血压等病症发生。三文鱼中富含的血红蛋白改善贫血，有利于人体生长发育。

2、富含铜

铜是人体健康不可缺少的矿物质，与人体的毛发颜色有关，若体内缺少铜则会出现少年白发，还会引起贫血，因此食用三文鱼可以滋养毛发，令头发更滋润，还能改善贫血。

3、预防中风

三文鱼的血液中含有一种不饱和脂肪酸，能够清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环，还能减少脂类毒素对血管壁的破坏，维持血管壁的弹性，食用三文鱼可以有效的预防中风。

三文鱼主要产地是加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区。其中，挪威的三文鱼产量最多，名气很大。但质量最好的三文鱼产自美国阿拉斯加海域和英国英格兰海域。中国市场上的三文鱼主要产自挪威和智利。

三文鱼为冷水性鱼类，栖息于淡水、海水中，是溯河洄游性鱼类。成年三文鱼主要以小型鱼类、软体动物、虾蟹等为食。三文鱼鳞小刺少，肉色橙红细嫩，肉质有弹性。营养丰富，富含不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等多种维生素。是刺身料理中较为常用的鱼类原料之一，深受消费者喜爱。

又叫撒蒙鱼或萨门鱼，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。三文鱼具有商业价值的品种有30多个，目前最常见的是2种鳟鱼（三文鳟、金鳟）和4种鲑鱼（太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑）。

新鲜的三文鱼入口感觉结实饱满，鱼油丰盈，味道甘香，肉质爽滑，脂肪均匀，不太油腻。而冒充的虹鳟鱼，肉的颜色较淡，比较有嚼头，口感上很容易区分。

烹饪三文鱼有很多种方法，北欧人喜欢吃熏制或腌制的鲑鱼。能完好保留营养成分的烹饪方法为亚洲人首选。将三文鱼洗净，切成0.3~0.5cm的薄片，吃时，蘸取小碟中的酱油和绿芥末，口感极佳，且制作简单。除此之外，还有炒、煮、蘸、烤、焙等。

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