巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，2012年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方公里，常住人口有6万人。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。
巴马是广西壮族自治区河池市河池地区巴马瑶族自治县，巴马县市世界五大长寿之乡之首！得天独厚的自然气候养育众多百岁老人！在广西西北部大山之间，有一个如图画般的地方，那就是巴马瑶族自治县，绿山翠湖梯田，石桥老树鼓楼，空气里满是泥土的芬芳，来到这里，人的精神不觉为之一振。据介绍，巴马是世界五大长寿地区之一，村里超过百岁的老人比比皆是，目前巴马成了国内最热门的养生游之地。
巴马山水相依、洞水相连，自然环境优美，作为养生之地，这里既有风光秀丽的盘阳河、如诗如画的龙洪田园风光、美如西湖的赐福湖，也有巧夺天工的命字河及“天下第一洞”百魔洞等，空气新鲜，气候宜人，食用之物又全出自洁净的土地，比较理想。
长寿之水盘阳河
盘阳河是巴马的母亲河，河水从百鸟岩中涌出，一路逶迤，沿途有深谷、溶洞、暗河、瀑布等景观。盘阳河水质富含对人体健康长寿的矿物质和微量元素，因而生活在两岸的瑶壮族等少数民族村民均很长寿，其中百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻随村可见，故又称长寿河。傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，取水的少女，收工回家的村民，袅袅升起的炊烟，一派诗意。
“世外桃源”龙洪
如果说盘阳河是一幅水墨画，那么龙洪便是一首田园牧歌。龙洪溪发源坡丰屯东的小百漠洞，绕过村西，折流向南，环抱村庄；村三面青峰罗列，古榕、修竹垂岸吻波，水光滟潋，树影婆娑，渔舟出没其中，飞鸟歌于原野，分明就是一个现代“世外桃源”。
如诗如画赐福湖
赐福湖是红水河岩滩水电站蓄水后形成的大湖，长396米、高39米的大桥雄跨西北，把赐福湖分为东南湖和西北湖，桥南有海拔600多米的维汉山，桥北有 500多米的识立山，站在高处俯视湖面，只见许多被水淹没的山岭露出山头，便成了数百个岛屿，湖中有村寨泉瀑等，轻舟慢渡湖上可欣赏两岸的悬崖绝壁和水乡泽国风光。
人间奇观命河
命河发源地位于那社乡田垌里，从高处俯视，这条蜿蜒曲折的河流酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇，所以当地人把这河称为“命河”，它是继盘阳河巴马的又一条重要水域。
“天下第一洞”百魔洞
百魔洞为石灰岩溶洞，洞高近百米，气势恢宏，洞内分三层，景致各不同，如空中楼阁般别有洞天。第一层珍珠步道，石盾罗列，石幔遍布，以高大雄俊、气势磅礴著称。第二三层则犹如宫殿般辉煌，内有卧室，床枕被俱全，不啻鬼斧神工。洞内另有天窗，高达百米，洞底生长各类中草药材；天窗崖上世代居住着高山土瑶，有曲折小路可攀援而上，百魔洞正是瑶寨的唯一出寨通道，专家誉为“天下第一洞”。
鬼斧神工百鸟岩
百鸟岩是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，须乘船方能浏览。由于洞顶常年有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等栖息而得名。
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巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县,位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。百度百科上有啊！
