青藏高原、黄土高原、云贵高原、内蒙古高原。1、青藏高原位于中国西南部，包括西藏、青海的绝大部分与四川、新疆、云南、甘肃的一部分。
2、内蒙古高原位于中国北部，包括内蒙古大部分与甘肃、宁夏、河北的一部分。西至河西走廊，东至大兴安岭，南接黄土高原（大致以长城为界），北至国界。
3、云贵高原位于中国西南部，包括云南、贵州的大部分，位于横断山脉以东，雪峰山以西，四川盆地以南。
4、位于中国中北部，包括山西的大部分与陕西、甘肃、宁夏的一部分。
先看下面这张图。
中国四大高原分别为：青藏高原、云贵高原、黄土高原、内蒙古高原。它们集中分布在地势第一、二级阶梯上，其中青藏高原位于第一级阶梯，其余三个高原均位于第二阶梯。
青藏高原：主要位于我国西部的西藏、青海、四川西部、云南西北部、甘肃南部。
云贵高原：主要位于云南、贵州、广西西北部。
黄土高原：主要位于山西、陕西、甘肃大部、宁夏大部。
内蒙古高原：主要位于内蒙古、甘肃西部、宁夏北部。
