是要食用的还是做面膜用的？如果是生的杏仁粉是做面膜用的，一般在药店里可以买到，但价格会比较贵，如果是食用的，可以去超市看看，在福州的一些超市里有在卖可以直接食用的杏仁粉，如果买纯正的杏仁粉，大概价格50-80元500克。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。 1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！ 各大中药房都有卖 如果没有杏仁粉 可以卖杏仁加工研磨 这样的质量会更好杏仁粉可以美白，在沃尔玛超市有当场打出来的杏仁粉，不过好像比较贵而且磨的也不是特别细，但是这个是货真价实的杏仁磨的，另外也可以去网上买，网上买的这种很便宜而且很细，我买过，但是喝完了感觉不太舒服，怀疑里面有滑石粉。。你看着办吧。。反正杏仁是很贵的进口的大杏仁要上百元一斤了。即使磨成粉也不会很便宜的
转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/3049394.html
