1、朱家尖南沙：
滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，名冠朱家尖七大沙滩之首，是海上游乐的理想之处。
2、桃花塔湾金沙：
桃花塔湾金沙又叫千步金沙，据传在塔湾南侧龙潭坑曾建有一-石塔，港湾倒映塔影，故而得名，金沙滩滩地平缓，是进行海浴、沙浴、阳光浴和沙滩漫步较理想、优质的沙滩。
3、普陀山千步沙：
普陀山千步沙滩南起几宝岭北，东北至望海亭，为普陀山上最大的沙滩，沙面宽阔平缓，沙质柔软细净。
4、普陀山百步沙：
普陀山百步沙位于宝塔东约百多米处海边，南北长600多米，东西宽200余米，因与朝阳洞北的千步沙相对应故名百步沙，又叫塔前沙，百步沙沙质纯净、滩形优美，为海浴、冲浪、观日出的绝佳之地。
5、朱家尖里沙：
朱家尖里沙原名里岙沙，位于十里金沙景区的南角，东面是千沙，西面是大青山，南面是渔湖海湾和洋鞍渔场，北面是老鹰窝山，为朱家尖东南海岸七大沙滩之一。
浙江省舟山市朱家尖岛是国家级风景名胜区，它像一颗闪闪发光的明珠，镶嵌在碧波万顷的东海之中。朱家尖风光旖旎，景色秀丽，沙滩更是一道亮丽的风景线。在朱家尖的沙滩中，比较大的有南沙、里沙、东沙和千步沙。这些沙滩大多地处东南岬角之间，色泽金黄，颗粒细小，坡度平缓，滩域开阔，长千米多，纵深几百米。夏秋季海风温柔，沙滩海边涌着碎浪，犹如少女轻盈的舞姿；冬春季海风怒吼，浪涛排山倒海地呼啸扑来。雪白的浪花飞溅起来，变成极细的水珠，阳光照射下，常有彩虹飞架。
夏天，是朱家尖沙滩最迷人的季节。
入夏，当气温高达30℃左右时，人们感到酷暑难熬，而沙滩则是凉风习习，凉爽宜人，海洋性气候调节着温差。人们一到沙滩便心旷神怡，在沙滩与海水接合处，挽起裤管到膝盖，涉足海水里，顿使人感到凉意沁入心脾，别有一番独特的感受。如果你冲向大海，展臂蹬腿，与大海搏斗，阵阵海浪涌来时，使你方向难辨，只能随波逐流，在你施展勇敢和毅力的时候，便更有一番情趣。
沙滩上有许多海生动物，像沙蟹啦、沙蛤蜊等等，因栖居沙滩而得名。沙蟹十分灵敏，当人走近时，它就飞一般地立刻钻进附近蟹洞，让你望洞兴叹。有经验的老渔民见蟹钻洞后，随手捧一把干沙，倒进蟹洞，用手挖下去，一直顺着干沙灌进的方向，尺把深后，便可顺洞摸蟹而得，游人一试，果然奏效。
在里岙沙滩的岬角处，有一块险峻奇特的礁石，像是待命出击的战舰，又像是即将下沉的潜艇；而在东沙外面的一块礁石，则像两只调皮的猴子互相嬉闹对视，中间隔了一块大石头，使它们永远分离。
朱家尖美丽的沙滩是一块不可多得的集观光、游乐、海浴、度假、避暑于一体的热土，也是摄影、美术、文学创作、影视外景、体育比赛的理想之地，越来越受到世人的青睐。
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舟山免费的海滩有：
1、朱家尖南沙：
海上游乐的最理想之处.沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，名冠朱家尖七大沙滩之首。是朱家尖景区的精华所在，也是“十里金沙”奇观的中心。
2、嵊泗基湖沙滩：
是舟山群岛最大的天然海滨浴场，位岛北侧中部海湾，有"南方北戴河"美誉，亦可与美国的夏威夷相媲美。滩长2200米，宽约250米，点辍两座暗红色小屿。滩石宽广洁净，沙质细软，人行其上，如履地毯，兼之空气清新异常。
3、朱家尖里沙：
前身是岙沙，位于十里金沙风景区的南角，东邻千沙，西邻大庆，南邻玉湖湾和洋安渔场，北邻鹰巢山。海滩长约730米，宽约170米。沙质优越，沙粒纯净细，缓坡小，是朱家尖东南海岸七大沙滩之一。
4、普陀山千步沙：
在普陀山的东岸，南起普天岭，东北起王海亭。普陀山东侧是一条名为“玉堂街”的山路，街道右侧海岸是前步沙，朝阳门以南为白步沙。这片沙滩因其近千步的长度而得名。
是普陀山上最大的海滩。沙面宽广而柔和，沙面柔软而干净。每个月明的夜晚，月光慢慢移动，微风徐徐，海浪的声音传来，风景更加诗意。它曾有一处壮观的日出涌，统称西沱山景必游。
5、普陀山百步沙：
宝塔位于宝塔东面约100米的海域，南北长600多米，东西宽200多米。与朝阳区以北的前步沙相对应，故称白步沙，又称塔前沙。百步沙沙清纯，海滩造型优美。适合于海浴、冲浪和观赏日出。
