从拉萨向西100多公里，离开雅鲁藏布江往北，就是传说中西藏民族手工业的工坊---尼木县。
尼木是西藏拉萨市一个有名的文化县。它是藏文字创始人吞弥·桑布扎的故乡，又以“尼木三绝”藏香、藏纸、普松雕刻远近闻名。
藏香、藏纸、雕版并称"尼木三绝"。
千百年来，这些手艺代代相传，成就了尼木"拉萨的手工作坊"的美名。有趣的是，这三样名传西藏的手工技艺，所用的原料都是植物，三种工艺的兴盛，都和藏文创立者吞弥·桑布扎有关。
吞巴藏香
尼木香被称为西藏第一圣香，尼木县的制香技术距今已有1300年。藏文创始人吞弥·桑布扎发明了藏文后，又根据西藏的地域特点，把在印度所学的熏香技术进行改进，发明了藏香。
尼木藏香采用佛经中记载的古方，以沉香、檀香、丁香、当归、肉桂、甘香、菖蒲及藏红花等多种天然香料及药材合以金、银等珍贵矿物制香，不含任何化学香料，而且各成分之比例及处理方法均有严格规定。
尼木藏香不仅可用于佛事活动，而且还具有杀灭细菌、去除污浊之气、预防感冒等流行性疾病、增强睡眠等独特的医疗功效。
2008年，尼木藏香被列入国家级非物质文化遗产名录。2013年，尼木藏香获得国家原产地保护标志。
普松雕刻
尼木县普松乡是享有盛誉的“雕刻之乡”，户户都会雕刻经文图画；木刻匠人集中在这里，世世代代传承着这一项古老技艺。
普松雕刻主要雕刻经书版供拉萨个寺院印刷经书，这类经版雕是典型的宗教用品，集宗教、传统工艺与民间艺术于一身，极具收藏价值。
而今，普松雕刻已经从单一的文字雕刻发展到图文并茂的图案雕饰，并应用广泛，常见的雕刻品有“六面棍”，以及据说可以祛除病痛的木模雕。此外，我们随处可见的经幡大都是用普松雕版印制的。
雪拉藏纸
尼木藏尼纸作为中国造纸技术的分支，具有独特的技术特色。尼木县藏尼纸最早产生于公元7世纪40年代，藏尼纸具有久经岁月不遭虫蛀、无酸性、质地坚韧、耐折叠、耐磨、耐腐蚀等特点，其保存时间甚至可长达上千年。
尼木藏纸生产历史悠久，制作共有六道工艺，全由手工完成，基本采用家庭式世家传承生产，要长期操作才可学会，而且制作都是没有具体的量化指标，全凭经验操作。
雪拉村藏纸制作已有1300 多年的历史，制作工艺特殊，仍然按照传统的手工制造来制作，在机械化发达的今天，更显弥足珍贵！
2006年5月，藏纸工艺被列入国家级非物质文化遗产名录。
在尼木，满眼便是印有藏文的经幡，你将在辨不清的幽香中手持藏香祭拜佛祖，并且不忘青睐于绚烂精美的唐卡和写满经文的经书。
一切就像是祖先留下的小小标记，无时不在向你彰显着一个民族的传承力量，告诉你所眼见的与千年之前并无大异。
西藏，被称为一生必定要去一次的地方，这里的人们非常古朴，在这里你可以感受到格外淳朴的风土民情，所以不妨趁着空闲的时间放空一下自己，去见识一下自己从未见过的美景，去一次人生必定一去一次的地方吧
拉萨的“尼木三绝”，是哪些东西呢？为何保存那么好呢？
尼木三绝，是指西藏自治区尼木县的三种特产，及其制作技术。分别是：藏尼纸、尼木藏香和普松雕刻，它们被并称为“尼木三绝”。这三种特产和创造于尼木的藏文字一样凝聚着藏民族智慧，有着同样悠久历史和社会影响。早在1300年前，松赞干布的大臣吞弥·桑布扎在尼木县创造了藏文字。据说尼木三绝技艺也是他教给村民的。
西藏拉萨有大名鼎鼎的“尼木三绝”，是指尼木县的雪拉藏纸、吞巴藏香和普松雕刻。
西藏自治区尼木县被称为拉萨市的“西大门”，素有“水磨藏香之源·藏文鼻祖之乡”“拉萨作坊”“拉萨粮仓”之美誉，拥有10项国家级、自治区级和拉萨市级非物质文化遗产，是西藏文化传承最为丰富的县区之一。绵延1300多年的悠久文化薪火相传，沉淀了尼木多元丰厚的文化底蕴，承载了独具特色的民俗风情，积累了弥足珍贵的精神财富。
藏纸工艺复杂，所有的工序几乎全部需要手工制作。藏纸不腐不蠹，因为它使用的原材料是尼木当地植物——“狼毒草”的根。这种植物遍布在西藏高海拔的山坡上，牛羊从来不吃，因为它的根具有轻微毒性。即便是它的花，也有一丝难闻的气息，人闻久了就会头晕。
在西藏，很多古老的经书都使用这种藏纸书写，虫不蛀、鼠不咬、不腐烂、不变色、不易撕破、入水不烂、叠后不留折纹，可保存数百年乃至上千年。
藏纸的原材料取自狼毒草根茎表皮下薄薄的一层内膜，需要人手工撕下来。剥皮是藏纸最繁琐的一道工序，并且因为皮有毒性，人手长期接触也会被腐蚀，以至于发肿变白。
剥下来的植物皮用开水煮烂，然后用石头砸碎，加水和成均匀的纸浆；之后把纸浆均匀倒在造纸的网框里，在水池中抖匀，成为一层薄薄的膜；晾晒干燥之后，揭下来就是藏纸。
这些工艺说起来简单，其实每一道工序都需要熟能生巧。
穷母岗日米海拔：7048米
方位：东经90.0度，北纬29.9度
地点：地处念青唐古拉山脉西段，位于中国西藏自治区尼木县境内
开放时间：1991年
交通难易度：★
喜马拉雅山附近
