禅修培训班哪里最正规

公认的比较好的禅修，在天台山慈恩寺，是止观禅修的发源地，属于江浙沪一带的，可能比较适合你。

禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。

其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。

近期黄梅四祖寺可以禅修2022年12月。黄梅四祖寺将于2022年12月8日至2023年1月13日（农历十一月十五至农历腊月二十二）如期举行第二十届冬季禅七法会，本次法会为期35天（五个七），年龄在18～65岁之间有禅修经验或参加过四祖寺禅七者，可以直接电话报名。

据我所知，浙江天台山慈恩寺，就符合啊，是智者大师止观禅修的发源地，慈恩寺又是智者大师隐修的地方，现在寺院全年有禅修，每月开两次班，分别是有3和7天的禅修班，这个寺院很清静也不收门票，禅修班的开销均是过去参加过禅修班的学院捐赠而来，如此延续。

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