避暑可以去：西宁、六盘水、大连、丽江市、伊春、秦皇岛市等。
1、西宁。是一个被称为夏都的城市，这里地处寒温带气候区，夏季平均气温在17℃至19℃之间，最高也就26℃至27℃，是一个不折不扣的夏天避暑胜地。
2、六盘水。这里地处长江、珠江两大水系，生态优良，空气好，1400-1800米的海拔，是最凉爽、人居最舒服的高度，让这里成为中国南方夏天旅居康养的最佳目的地。
3、大连。大连地处辽东半岛最南端，一面依山，三面靠海，卓越的地理位置让这里四季分明，冬天风大有些冷，但夏天却是凉爽宜人，最热的7、8月份气温只有23℃~29℃，而且空气不干不湿，舒适安逸，历年都名列中国避暑名城榜。
4、丽江市。因为海拔高，这里的夏天也是非常凉爽，7月的气温只有16℃~24℃，经常被列为避暑名城榜的避暑城市。这里也是有山有水、可游可玩的地方，周围的玉龙雪山、拉市海、泸沽湖都有着绝美的自然风光，而且目前丽江人少清静、房价便宜，是度假性价比最高的时期。
5、伊春。是一座被森林包围的城市，这里的天空永远蓝得像一汪湖水，是全国空气含氧量最高的天然大氧吧。每年三伏天气温只有16-26度，夏天没人用空调，也不用电风扇，是一个远离城市喧嚣，可以诗意栖居的养生避暑胜地。
又到了一年四季中最为炎热的季节了，夏季出游的话你不得不面对高温天气，这时候你可能会选择去水上乐园玩耍一把，但是这些娱乐措施里又是人满为患，吵吵闹闹，相信这也不是你想要的吧。因此，选择一个安静凉爽的地方才是夏季舒适旅游的关键。下面我给大爱介绍一些适合夏天旅游的地方吧。
一、湖北神农架
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。
二、江西庐山
庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的`名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
三、杭州西目山
杭州西目山位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。
四、河北北戴河
北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
五、河南鸡公山
鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间， 位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。
六、青藏高原青海湖
青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。
七、河北承德避暑山庄
承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林"避暑山庄"和大型寺庙群"外八庙"就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅明湖百顷，洲岛错落平川旷野，芳草如茵山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。
八、浙江莫干山
莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
九、四川九寨沟
九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
十、青岛
青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有"神仙窟宅"、"灵异之府"之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的"海光、山色、洋城、古郊"风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。青岛空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。
7月份，全国很多地方的气温已经达到了40℃。
想要逃离城市的热浪，就来这18个有空调的美丽避暑胜地吧。
看看有没有不打动你的地方？
1.平潭岛
福建省最大的岛屿
平潭岛拥有绵长的海岸线，100多公里的优质沙滩，36英尺的湖泊，石牌海洋礁，潭南湾沙滩，还有像荷兰一样的风车。
这里有两个主要特点。一个是岛上的石屋，是游客必去的地方。第二，平潭岛是中国为数不多的能看到蓝色荧光海的地方。建议4-8月来，你有最好的机会去看。
地址:福建省福州市平潭县
2.枸杞岛
一记耳光是“圣托里尼”风
在这里，你可以去大王滩看海，看小西天的日出日落，还可以感受鱼国的风土人情，吃当地有名的河蚌等海鲜。
7-9月是枸杞岛一年中最美的季节，9月中旬-次年3月是枸杞岛吃海鲜的最佳时间。
地址:浙江省舟山市嵊泗县
3.涠洲岛
广西最大的岛屿
涠洲岛是中国最大的死火山岛，有滴水丹坪、鳄鱼山火山公园、彩虹海滩、法国天主教堂、三老庙、圣母院。
这里还有各种娱乐设施，是探索海岛隐居、海上垂钓、海水浴、捡贝壳、潜水奇景的绝佳去处。
地址:广西北海
4 .南麂岛
中国十大最美岛屿之一，列入《中国国家地理》。
南麂岛有一个海贝滩，是中国罕见的海滩，是贝类、藻类、水生动植物的天堂。有很多种海鲜和稀有鱼类。
这里有一片美丽的大草坪，放眼望去，可以看到绿色的小悬崖错落有致。你可以早起在这里看日出，在草坪上露营。
5-8月是去岛上的最佳时间。这个时候台风少，海水清澈，适合游泳。
地址:浙江省温州市平阳县
5.大玉山岛
被《中国国家地理》评为中国十大最美岛屿之一。
大玉山岛是一个冷门的原始岛屿，这里有天虎山万亩草原、神秘的大小湖泊、鸟岛、鸿基洞等。，号称“南天山”。
在这里，有一望无际的绿意，一望无际的海风，数不清的星星。
地址:福建宁德市福鼎市
1.长白山
东北人最喜欢的避暑胜地
长白山是一座休眠火山，经过几次喷发形成了现在的景观。其中最著名的是山顶的天池。
纯净的天池、壮观的长白瀑布、精致的绿色深潭、山间的花海等奇观，是长白的魅力所在。
六月到九月是长白山最舒适的季节。尤其是7-8月的盛夏，长白山植被茂盛，鸢尾花海盛开，平均气温在20左右，是东北人最喜欢的避暑胜地。
地址:吉林省延边安图县
2.范静山
中国著名的避暑山庄，原生态保存完好。
范静山的景色非常壮观，尤其是两座寺庙在2000米的山上屹立了500年，非常震撼。
主峰“蘑菇石”是著名的景观，在山上屹立了10亿年，是拍照的圣地。
此外，这里还有许多珍稀物种，也是贵州金丝猴的唯一栖息地。
地址:贵州省铜仁市
3.莫干山
中国四大避暑胜地之一
莫干山是近年来颇受欢迎的旅游胜地，山峦起伏，植被覆盖率达92%。是江浙沪的避暑胜地。
莫干山分为武陵村、剑池景区、芦花荡公园等景区。晚上还可以去萤火虫基地，那里的萤火虫散落在山上。超级好看！
地址:浙江省湖州市德清县
4.阿尔山
被誉为东方的“小瑞士”。
阿尔山一年四季都不缺美景。阿尔山国家森林公园汇集了各种美丽的自然风光，天池如天空之镜；满湖都是杜鹃花；石塘森林是火山喷发后岩浆流动凝结而成的各种石林。
另外还有阿尔山火车站，是中国最美的火车站。清新的建筑风格让人忘记旅途的疲惫。
地址:内蒙古阿尔山
5.武功山
适合徒步和观光的山区景点
武功山气候温和，四季分明。这是一个不错的避暑胜地。天空中有明亮的星星，一望无际的滚滚云朵，一望无际的金色草地，到处都是晶莹的冰花。
登金顶、看日出、赏云海，是武功山最值得一游的三大体验。
地址:江西省吉安市
1.青海湖
被《中国国家地理》评为中国最美湖泊。
青海湖是中国最大的内陆湖泊和最大的咸水湖。
每年的7-8月是青海湖最美的季节。湖边的油菜花田，蓝绿色的湖水，随处可见的牛消费，都美得让人心花怒放。
青海湖也是骑行的圣地。每年夏天，这里都会举办一年一度的环青海湖国际公路自行车赛。
地址:青海省海北州刚察县
2.荔波七小牌坊
将被带到地球上的绿宝石
七小拱因一座横跨响水河的青石七孔拱桥而得名。古桥在湖中形成倒影，美得让人流连忘返。
七小牌楼以其独特的古朴、美丽、幽静和浓郁的瑶族风情而受到游客的称赞。
地址:贵州省黔南州荔波县
3.阿坝州
不要失去稻城的世外桃源
阿坝州保留了世界其他地方早已灭绝的动植物资源，以及难得一见的古朴壮美的自然景观。
这里独特的地理环境造就了九寨沟、毕棚沟、黄龙、四姑娘山、大古冰川等著名景观。，被世界旅游专家誉为世界最佳生态旅游目的地。
地址:四川省阿坝州
4.千岛湖
拥有“世界上最美的水”的岛屿
千岛湖是“杭州-千岛湖-黄山”黄金旅游线上的一颗璀璨明珠，是浙江人周末度假的好去处。
在这里，你可以划皮划艇，环湖骑行，或者在草坪上乘坐热气球，感受湖光山色的浪漫风光。
地址:浙江省杭州市淳安县
1.呼伦贝尔
中国保存最完好的草原，可以体验游牧民族的独特风情。
在这里，你可以看到世界上第一条蜿蜒曲折的河流——木日格勒河，还有中国第五大淡水湖呼伦湖，是草原摄影的胜地。除了美景，还可以骑马、看摔跤、品尝“全羊宴”，体验草原上游牧民族的独特风情。
每年的七八月份，草原绿草如茵，会举办一场盛大的那达慕大会。
地址:内蒙古呼伦贝尔
2.川南竹海
中国最美的十大森林之一
蜀国南部的竹海以其广阔的竹海而闻名。景区内有竹子7万多亩，是中国最大的原生态“绿竹公园”。登上2700米长的珠海索道，可以俯瞰珠海全景。
川南竹海年平均气温16℃，是避暑的好去处。在这里，你可以漫步在竹海中，或者在小溪上划着竹筏，静静地感受这一切。
地址:四川省宜宾市
3.普者黑
云南素有“小桂林”之称。
普黑是中国特有的喀斯特景观。这里最大的景点是月亮洞、火把洞、观音洞、仙人洞等溶洞。
每年夏天，这里荷花盛开，不用滤镜也能拍出超美的照片。
地址:云南省文山市丘北县
4.龙框架
被誉为“中国的天然氧吧”
神农架林区与世隔绝，森林茂密，山谷幽深，完美保存了蛮荒时代的风光，动植物资源极其丰富。这里的一切都会让人忘记喧嚣，远离烦恼。
神农架主要分为神农顶、田燕原始生态区、香溪园、玉泉河四个景区。这里年平均气温只有12℃，是天然的空调。
