海拉尔区，是内蒙古自治区呼伦贝尔市的市辖区之一，是呼伦贝尔市政治、交通和文化中心，也是呼伦贝尔市人民政府所在地。该区位于内蒙古自治区东北部，地理坐标位于东经119度28分到120度34分与北纬49度6分到49度28分之间，面积1440平方公里。呼伦贝尔是内蒙古自治区的一个地级市。
呼伦贝尔位于内蒙古自治区东北部，因呼伦湖和贝尔湖而得名。南以兴安盟为界，东以嫩江为界与黑龙江省相连，北、西北以额尔古纳河为界与俄罗斯接壤。
呼伦贝尔西部位于内蒙古高原东北部，海拔550-1000米，是呼伦贝尔草原。从东北到大兴安岭西南贯穿呼伦贝尔中部，海拔700-1700米，形成呼伦贝尔林区；地处东部大兴安岭东麓，东北松嫩平原边缘，海拔200-500m，分布在以种植为主的农业经济区。整体地形特征:西高东低。分布显示从西向东缓慢过渡。
属于内蒙古自治区、呼伦贝尔市。
海拉尔区是呼伦贝尔市的政治、经济、文化中心，位于内蒙古自治区东北部，地势东高西低，多为丘陵，海拔603米至772米之间，平均海拔612点9米。属温带大陆性气候，年平均气温负二摄氏度，年降水量350毫米，无霜期一般在110天左右。矿藏有煤、铁、锌、石油、石灰石、花岗岩、青石、河流石、石英沙、硅沙等。滨洲铁路和301国道平行横贯全境。有民航海拉尔机场。1988年被国务院批准为沿边开放城市。有国家森林公园西山公园，园内生长着国内稀有的沙区珍贵树种樟子松。
