国内沙漠旅游沙坡头最好。
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市区西20公里处，地处黄河北岸，腾格里沙漠南缘。景区南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，是宁夏最具代表性的旅游区。
沙坡头沙漠是沙坡头旅游区的核心景区，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，被评为中国十大最好玩的地方之一，是中国五大最美的沙漠之一。
沙坡头简介
沙坡头景区内的沙坡头国际滑沙中心是国内面积最大、角度最大、距离最长的的天然滑沙场。当天气晴朗，气温升高时，人从沙坡向下滑，沙坡周围便会发出一种“嗡嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬宏亮，是中国四大响沙之一。
沙坡头以黄河为界，北面是沙漠，除了滑沙，还可以骑骆驼。南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲，黄河南北的交通，可以从黄河大桥上驾车或者步行走过去，也可以乘坐横跨黄河两岸的滑索飞过去，还可以乘坐羊皮筏子横渡过去，自由选择，各得其乐。
昌黎国际滑沙中心3大好玩的特色地方：好玩1沙细、滩缓、水清、潮平，无论从何处下水游泳，也无被礁石划伤或被海水吞没的后顾之忧，即使入海远达50多米处，水深也不过腰部，是最佳的天然浴场。好玩2滑沙活动中心就坐落在1990年被国务院命名为国家级海洋自然风景保护区内，这里首创了滑沙运动。好玩3黄金海岸旅游区海水洁净、沙粒匀细，由于海潮和季风的作用，在海岸沿线形成了世界罕见的大沙丘，形成了独特的海洋沙漠风光，景色极为壮观。同程驴友这样评价昌黎国际滑沙中心 大美新疆——白石头 天山庙 鸣沙山滑沙
以前听说西藏是灵魂的净土，新疆是美景的天堂。这个占全国六分之一面积，166万平方公里的广袤土地是一个造物主特别偏爱的地方。新疆不仅有浩瀚的沙漠、壮美的雪山、辽阔的草原、碧绿的湖泊，更有神奇的雅丹地貌、震撼的胡杨林、珍贵的故国遗址、佛教洞窟，还有甘甜的水果、异域风情的建筑，能歌善舞的维吾尔族姑娘和小伙，于是，带着向往与热望，在八月初我再一次来到了这片神秘的西域大地，去探寻它的丰茂与美丽。
一 爱情活化石—— 白石头景区
从哈密驱车到达白石头景区，只需短短的一个小时，但这却是从炎炎夏日回到春暖花开的穿越之旅。高大的天山挡住了戈壁绿洲之上的酷暑，还给我一个清风送爽的峡谷草原。“一日游四季，十里不同天”的最好注脚原来竟在于此。
石头，在中国可谓不缺，中国大陆的百分之七十都为山地覆盖，每一座名山都有说不尽的传说，每一块奇石都有曲折离奇的故事，今天我们要去哈密北七十多公里白石头景区，它的背后也有着一段凄美动人的爱情故事。
白石头景区坐落在一望无际的大草原，绿草如菌，野花竞放，羊群象飘动着的朵朵白云，松林里点缀着座座毡房，一条长长的木板栈道直通白石头，沿途各种叫不出名字的花儿和植物散发着沁人心脾的芬芳，蝴蝶在身边不时飞过，翅膀扇动飞翔轻轻地将我们引领到草场松林间静静躺着的一块卧牛般的巨石，石径2米，通体洁白如玉。有人说这是“天外来客”——陨石；也有人说是地壳运动的结果。但另一种流传甚广的说法，是关于一对哈萨克情侣生死恋的爱情故事……
相传，很早以前这里居住着一个哈萨克游牧部落，部落酋长的女儿拜合蒂爱上了一位名叫其那尔的牧羊青年，两人常在松林边约会。拜合蒂酷爱绿色，每次分别时，她总要其那尔折一枝翠绿的松枝给她带回去插在卧室里。
有一年秋末冬初，一场冰雪使松叶发黄枯萎，拜合蒂心痛的茶饭无心、没精打采。为使灿烂的笑容重新回到心上人的脸上，其那尔来到松林，紧紧搂着树干，晃呀晃，摇呀摇，不停的祈求上天让松树重泛绿叶。
也不知过去了多长时间，其那尔的手掌磨出了鲜血，忽然，松枝真的冒出了绿叶。他心中一喜，索性将手指刺破，把鲜血洒向周围所有的松枝！顷刻间，松枝由黄变绿，重现一派郁郁葱葱。拜合蒂像鲜花一样绽开了欢颜，她舒展双臂、扭动小腰，旋转着、旋转着，边歌唱、边舞蹈，笑声像一串串银铃般清脆。可是，英俊的小伙儿那其尔却因精疲力竭颓然倒下……
拜合蒂将那其尔抱在怀里吻了又吻、亲了又亲，哭了三天三夜，直至声音嘶哑、眼泪流干。最后拜合蒂依偎着那其尔，仿佛木雕神像般一动也不动了。等人们在松林中找到他俩时，二人早已停止呼吸。人们将他俩合葬在一起，没过多久，在他俩合葬的地方冒出两块白色巨石，而这两块巨石很快便拢为一体，其白色又恰巧与拜合蒂的名字谐音。
于是，白石头的故事一传十、十传百地不胫而走，为了表达对纯真爱情的向往与敬意，人们按照自己想象模样，在白石头旁边塑立了这对爱人的雕像。
石头代表坚定，不管是年少轻狂时的棱角分明，还是经历风雨后的圆滑世故，历经岁月沧桑的它总是不离不弃；石头代表恒久，无论是风吹雨打还是酷暑严寒，它一直都在，千年万载……美好而又洁白的石头充满了人们对爱情的所有美好希冀，将无形的爱化作恒久的石头长伴身旁，是爱的寄托也是最忠贞的誓言：石永在，情不变。
环顾四周，如茵的草场挺拔的青松，大片的山花还有牧民们五彩的蒙古包和独特的小木屋，仿佛一下子置身在童话故事里。在这风景宜人的后花园里不自觉地放慢了脚步，深深地呼吸着这融合了雪山、草原、溪流的自然气息。我们将携带的帐篷在绿草花丛搭起来，甜甜的哈密瓜切开一起大快朵颐，小宝贝们在花丛中玩耍，在聆听了动人的古老传说和爱情故事后，静静地躺在松软的草地上久久回味，抬头看片片云朵如羊群般漫游天空，听阵阵松林合奏美妙的音符，闻株株青草野花沁人心脾的芳香，这真是大自然的恩赐。
牛儿吃草时的轻嚼与风儿吹动枝叶的轻抚是此时缓缓奏出的轻音乐，远处悠扬悦耳的冬不拉琴声与眼前的景色融为一体，组成了幽静的避暑消夏胜地。
天山第一庙
天山路蜿蜒曲折三十六盘，道旁山高林密，牛羊成群。顺着盘山公路驾车前行，便可登上5000里天山上唯一的庙宇——天山庙，登临天山顶可以远眺盘山公路，鸣沙山、巴里坤大草原，所有美景尽收眼底。
天山庙初建于汉唐年间，有班超像、天山关公庙、石碑、观景亭等，此地可缅怀一代民族英雄的至功伟业，鸟瞰东天山茫茫草原的壮丽景观。天山庙曾经多次毁于战火，至清乾隆、光绪时几经复修重建，并于乾隆五十一年修建关帝庙得名。公元1882年天山庙再修，成千上万块青砖是用羊群一次一次零星驮运至山顶的，工程之艰难可想而知。不禁让人产生疑问，既然环境如此艰险，古人又为何在这样的地方修祠建庙，而且屡毁屡建？
其实，这源于开拓于汉，畅通于唐的丝绸之路北新道，要翻越东天山西行，这里自古就是必经的咽喉要地。汉代名将班超正是从这里穿越，征战匈奴而立下显赫战功；东汉敦煌太守裴岑正是从这里穿越反击匈奴，一举诛杀了呼衍王；唐代名将姜行本也正是从这里翻越天山，进驻口门子松树塘，制作攻城器械，而后出击高昌，大获全胜。古人在这样一处险关要地为纪念征战将士取得的一次又一次重大胜利，修一座祠庙，建一处厢房、“禅室”，藏立汉石唐碑，让征人避风躲雪也理在其中。从已发现的裴岑古碑的石刻中就有“立海祠以表万世”的记载。另外，在史上这里也是不少商贾和骆驼客往返丝绸北新道必经之路，大多需要在天山庙停留和休息，这大概也是在此建庙的其中一个原因。
天山庙是东天山的人文象征。所谓唯有天在上，更无山与齐。它海拔近3000米，扼东天山南北要冲，地势险要，是哈密进入巴里坤达草原丝绸之路的咽喉要道，据守于此，正是一夫当关万夫莫开，是历代兵家必争之地，也是联系哈密巴里坤的交通险塞。宋代以后，天山庙几经沉浮，历经战火，目睹了东天山脚下的沧海桑田之变。但是，更让人感到震撼的是历代民族英雄们挥戈驰骋、屯垦戍边的不朽业绩。
与天山庙比肩而立的就是一身戎装，意气风发的班超雕像。
班超出生在书香门第，非常令人骄傲的是班超是我们河南人，其父班彪、兄长班固、妹妹班昭均是编纂《汉书》的著名史学家。班超博览群书，胸怀大志，永平十六年，明帝派遣班超出使西域，30多年间，他在西域纵横捭阖，平定各国叛乱，重树国威，将已阻断65年的丝绸之路再次打通。胜利后，汉军为班超刻镌《记功碑》表彰他的卓越功勋。至今，在巴里坤还有一处叫做“班超饮马泉”的地方。从一介书生到叱咤疆场的将军，班超在天山完成了人生的升华和人格的转换。
西域的胜利也使朝廷产生了纠结，战线漫长，给养不能及时供应，遂生近忧。智慧的班超想到了白杨河，丰沛的水量足可屯垦。回到军营，班超即向窦固汇报，遂上报朝廷。汉明帝览奏如释重负，斟酌之下准行，在哈密设置了宜禾都尉。由是，班超固守西域，东征西讨，使五十多个国家都归附了汉王朝，班超终于实现了青年时代立功异域的宏愿，汉和帝任人唯忠，封其为定远侯。浩浩青史，重重关山，天山无语，松涛有声。风云突变，造就多少盖世英烈；沧海横流，阅尽人间豪杰。苍穹之下，天山之上，回眸班固将军顶天立地的汉白玉雕像，引发游人无限思古之幽情。
遥想几千年来，中华民族疆域广袤却金瓯一统，民族众多却其乐融融，若非有班超、林则徐、左宗棠、张骞等不胜枚举的志士仁人、忠臣良将策马大漠、浴血边疆，很难设想国家的领土完整。“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还。”所有这些中华儿女舍生忘死的民族精神永远激励着千千万万的炎黄子孙，也让每一位来自拜谒的游人心生敬意。
鸣沙山滑沙
距白石头十公里柳条河岸处，千顷碧波的草原上，奇妙地呈现出一座白色沙子堆积起来的鸣沙山，山的四周被丰美草场所包围，犹如碧波中的一座金色小岛。
以往我只是在电视上、电影上、图片上欣赏到沙丘、沙海、沙漠的艺术片，那种残阳落日、漫天黄沙、苍茫无限的景象，久而久之在脑海中引发种种臆想，今天却能够近距离用双手双脚去丈量。带着好奇和向往？我在新疆哈密开启自己浩瀚黄沙的探寻之旅，与这些细小的沙粒亲密接触，在一片寂静当中独自聆听大自然的天籁之音。
哈密的鸣沙山是目前国内仅有的四座鸣沙山中最完美、鸣声最佳、传有优美传奇神话的鸣沙山之一。(四座鸣沙山名称：哈密鸣沙山，敦煌鸣沙山，宁夏沙坡头，内蒙响沙湾)。
这座金色的鸣沙山有几个奇特之处让人百思不得其解：坐落在乃楞格尔草原千顷碧波之中的沙山从何而来？白天人们爬沙山留下的脚印，为何第二天竟会痕迹全无？被草原河流包围沙山的沙子含水量也不小，为何寸草不生？堆积在这里的沙子几百年经历无数风雨，为什么不增不减？
关于鸣沙山的形成，有很多种说法，其中就有一个美丽的传说，诉说着鸣沙山的形成。
相传，唐代女帅樊梨花挂帅西征，当行军至此地，突然与敌军遭遇，于是展开一场恶战，有一营女兵在这里集体遇难，全军覆没。或许是正义的悲惨结局感动上天，又或许是这些花样女子的英魂为不使自己无暇的肉身再受敌酋狼吻的摧残，当樊梨花帅部凯旋回朝，走到这里时，突然狂风大作，一时间黄尘弥漫，飞沙遮日，整整刮了7天7夜，风停歇后，草原依旧翠绿，山水溪流依旧潺潺，但这营女兵牺牲的地方却平地出现了这座沙山，历经百年，这堆松散的沙子却风吹不走，雨淋不垮。每当夜深人静，就会从沙山传出雷似的声音；当人们攀登沙山，踩动流沙时，也会发出类似的声响。那声音犹如战鼓擂擂，铁蹄杂沓，兵戈相击，娇叱阵阵，旌旗烈烈，刀枪磕碰回荡于耳畔不绝。
听到这个传说，再聆听那轰鸣的声音，曾经是古战场的鸣沙山，也就成了西域异乡古代远征将士们的永恒丰碑。
在车上大家已经戴好帽纱、头巾、墨镜，一下车就扑面而来的热浪，还是让我立刻感受到了大漠的热情。
游玩鸣沙山最大乐趣是爬沙和滑沙，脚踩进沙子里却迅速地陷下去，再艰难地抬脚，向前挪动，一步一履，虽然费力而艰难，但是灼热的沙子会给人很好的疗愈。
滑沙是一项最受游客欢迎的项目，坐在滑沙板上，两腿呈弯曲的姿势，顺着陡立坡势飞速向下，一鼓作气地投入金色沙海，如同坐在骤然下降的电梯中。这时，黄沙漫天飞舞，轻轻拍打身躯，沙坡下还会发出万鼓齐鸣的隆隆声，像是强烈地震时天空中轰鸣的响雷，令人胆战心惊之外颇感刺激，无论是眼睛、耳朵、还是肢体和脑子皆在这一瞬间得到了极度的满足和欢愉。除了似雷声，还有人称滑沙中发出的声音为“金沙鸣钟”。
既然来到鸣沙山，自然要体验一下滑沙的乐趣。想要从高高的山顶滑下来，必须先步行抵达山巅，松软的沙峰有一条长长的木道，站在山下抬头遥望高高的山顶心声畏惧，但是对滑沙的渴望又让我鼓起勇气前行，当我的双脚触碰沙粒时的快感瞬间体验到了细沙在脚面滑过的惬意。鸣沙山的沙子柔软而细刷，手握一把，轻轻一捏，无泥无尘，犹如用清水反复淘洗过的金沙一般。
热烈的气息通过这微小的触碰传入了我的心灵，一步步慢慢攀援，一步步逐渐接近，徒步走上沙坡顶的过程很独特，鸣沙山的风不大，但刮起的细沙在空中飞舞，铮铮作响，且不时从山麓卷向山头，形成沙雾，绵延天际，袅袅升腾，听风儿在耳边吹过的呼啸，看细小的沙粒在眼前舞蹈，一张嘴它们就立刻进入你的口腔，脸上、耳朵里都会被这金色的颗粒所亲吻，头发里，鞋子里，衣服里都是沙。活生生的“沙人”啊！放眼眺望，四周净是美丽的风景。
滑沙滑道坡度一般为45°，游客乘滑沙板以每秒20米的速度下滑，随着惯性的加大，速度越来越快，惊险刺激又绝对安全。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇，需要勇气和胆量。
我和先生一起乘坐特制的滑沙板，调整好姿势，“三，二，一，走！”顿时感觉自己眼前模糊了，只看见一片又一片的金黄色，耳边只能听见“呼，呼”的风声，滑板和沙粒正来一个“亲密摩擦。”从极陡的坡面滑下，身体后仰，速度渐渐加快，快感便渐渐取代了犹豫的恐惧，顺着沙坡缓缓滑下的瞬间，我听到了那传说中的天籁之音，鸣沙的轰鸣在身下响起，忽如万马奔腾般雄厚，又忽如切切丝弦般细腻，虽转瞬即逝但足以直入心底。一道道自然之风形成的沙壑在我身边滑过，一条条自然的利刃铸就的沙纹在我眼前划开。来不及细细品味惬意，瞬间直抵沙山脚下。有些遗憾地想要再滑一次，好好体验一下那种放飞自我、自由、刺激的感觉。
夏季是滑沙最好的季节，在太阳光强烈的照射下，沙子变得干燥而柔软，滑起来更刺激。在夏日骄阳的照耀下，人们可以身着短衫、短裤，在滑沙场任意玩耍，肌肤和细腻柔软的沙子亲密接触，浑身都酥酥的，感觉很舒服。
在鸣沙山旁边有一泓天然的清泉，无声地浸润，静静陪伴，几千年，风沙从未将它掩埋。“鸟鸣山更幽”，美从来就不是孤立的，它需要一种承托，这种承托亦可说是一种相随。红花因绿叶而娇艳，只因它们本是同根；白云因蓝天而圣洁，只因它们从未离弃；此处也是一样，如果没有了这一池碧水，黄沙的沙山会显得苍凉而肃杀；如若没有身后的金黄沙丘，眼前的碧水不过是蓄水的池塘。山以灵而故鸣，水以神而益秀。说不上是谁成全了谁，谁造就了，只知道这都是自然的恩赐，是大自然同时把它们放在此处，让我们敬畏、欣赏、珍惜。
站在碧绿的河岸，回头望滑沙的山坡，只见金黄的沙子犹如一幅巨大的绒布斜斜地覆盖着大地，静谧而安宁，祥和而纯净。
喜欢滑沙的人内心深处都隐隐约约有种沙漠情怀。荷西曾经对三毛说：你的沙漠，现在你在它怀抱里了。
是的，鸣沙山，此刻，你已经在我心里了。
