长崎自由行推荐安排2天1夜到日本最美的离岛：「长崎五岛列岛」逛逛。由约152座岛屿组成的列岛，从长崎港出发约85分钟就可以抵达其中福江岛，这次我就要带大家到岛上登鬼岳看翠绿山景、360度无敌海景；吃爆嫩五岛牛、烤海鲜，还可以体验水上活动SUP ！赶紧一起来看看五岛10个必去景点跟住宿推荐吧！
长崎县最美的「五岛列岛」，长崎港出发85分钟就可以抵达
骑车走访五岛美丽的乡间
九州自由行在逛完了福冈、长崎市区之后，推荐从长崎港搭乘喷射水翼船85分钟来到「五岛列岛」，这里有着海滩、火山、悬崖等独特自然绝景值得一赏。五岛列岛分为「 上五岛 」和「 下五岛 」两大区域，这次要介绍你的最大岛「 福江岛 」即位在「下五岛区」，有着唯美的海景，可以体验 SUP 等水上活动，还能品嚐美味的海鲜、五岛牛，赶紧来看看我们的实地采访吧！
五岛十大必去景点推荐：单车漫游感受瀛风日常，渐层蓝海边体验 SUP 、BBQ
「wondertrunk&co. travel•bakery」租借脚踏车捕捉五岛山海美景，手工面包带着走
想要尽情享受「 五岛自由行 」的乐趣，推荐大家善用脚踏车在岛内移动，单车漫游的第一站带大家到「 wondertrunk&co. travel•bakery 」这间结合面包店和 旅游 公司的复合式商店来租车！
晚点来面包很快被买完
五岛芋农家面包、奶油可颂、无花果巧克力乡村面包
在「 wondertrunk&co. travel•bakery 」店内贩售有各种手工面包，最有人气的是充满奶油香气的「可颂」，另外会依照当季食材制作季节款，像是带有点甜味的「无花果巧克力乡村面包」、「萨摩芋农家面包」也都很推荐，是朴素、扎实又天然的美味。可以在明亮现代的店内内用，也可以外带到附近的海滩与五岛的海景一同享用喔！
教练 Will 很有热忱地跟我们分享五岛骑乘脚踏车的乐趣
在乡间小路骑车，舒服到不行
「wondertrunk&co. travel•bakery」不只是一间面包店，更提供「 越野脚踏车出租 」，实际试乘这台九州制造的脚踏车，相当轻便又好骑，设有变速装置方便在五岛山间行走，很快就能驾轻就熟。除了租脚踏车，也可以预约附上教练的深度行程，有初学者、中级者、进阶者的等级可以挑选。对於脚踏车非常有热忱，精通日文、来自美国的 Will 教练，会带你到可以远眺「 鬼岳 」的绝景海滩，或是 旅游 书没有告诉你的秘境农田小径，乘着风，体验五岛的悠闲与惬意。
wondertrunk&co. travel•bakery
・地址： 长崎県五岛市富江町田尾1302
・营业时间： 8:00 16:00，周三至周五公休
必吃「望月」五岛牛牛排，大啖鲜嫩菲力、里肌超过瘾
第二站推荐到当地人也很喜爱的餐厅「 望月 」来品嚐梦幻的「 五岛牛 」吧！在五岛大自然中成长的「 五岛牛 」，脂质与柔软度都恰到好处，是到了五岛观光不可错过的名品。推荐大家点用「 菲力 」或「 里肌 」牛排盛装在热腾腾的铁板上桌，撒上大颗粒的黑胡椒调味，佐以新鲜的蔬菜、沙拉，并附上五岛米制成的白饭，份量十足，CP值高！
美味的沙朗牛排
2020年全新改装的「望月」
除了牛排，还有 五岛牛丼 、 炖牛肉 、 五岛豚生姜烧 等丰富的菜单，同样使用五岛当地的食材制作，一群人来吃的话，可以分开点来试试看喔。店铺在2020年重新改装成现代洋风的内装，用餐起来更加愉快、舒适，想吃五岛牛就来这里吧！
和风レストラン望月
・地址： 长崎県五岛市福江町5-12
・营业时间： 午餐11:00 14:30，晚餐17:00 21:00
・交通方式： 福江港步行15分钟
唯美打卡点「武家屋敷通故乡馆」日式茶屋，必吃甘古吕饼、刨冰
位在福江城、武家屋敷通附近的「 武家屋敷通故乡馆 」，可以 租用电动脚踏车 ，也可以预约很有五岛特色的「 迷你风筝彩绘 」体验，亲手在名为「 baramon（ばらもん凧） 」的风筝涂上喜爱的颜色，或是制作以五岛沙滩贝壳拼贴制成的「 贝壳相框 」，都是很好的伴手礼。这里附设的和式茶屋，更可以品嚐到包括 甘古吕饼 、 软绵绵刨冰 等 美食 喔！
迷你风筝彩绘体验
贝壳相框制作体验
在「 武家屋敷通故乡馆 」必点的人气点心就是「 甘古吕饼 」，「甘古吕」是长崎方言说的萨摩芋干切片，加入糯米制成，是五岛代表性的伴手礼，食用前先微烤，带有嚼劲像是麻糬的口感特别好吃，搭配五岛茶，就是最有长崎风味的下午茶。夏天的话则可以点碗加入冰淇淋、饼干的「 软绵绵草莓刨冰 」，坐在廊下一边欣赏庭园景致，一边品嚐甜点，不自觉就会忘却时间的流逝。
「武家屋敷通故乡馆」有一处很美的茶屋
草莓刨冰是夏天的人气单品
武家屋敷通故乡馆
・地址： 长崎県五岛市武家屋敷2丁目1番20号
・营业时间： 8:30 17:00，7月、8月：8:30 18:00
・休息日： 周一公休（7至10月无休）
・交通方式： 自福江港步行10分钟
感受江户时代城下町日常，单车漫游「福江城」周边
穿过「武家屋敷通故乡馆」后门就是「 武家屋敷通 」，这里过去是由中级武士居住的地方，还保有着过去的氛围，彷佛回到了江户时代。路边由石头堆叠的 石屏墙 被保留得十分完整，最上方堆叠了许多小石头（こぼれ石），而两侧就有像是蒲鉾形状的石板，当年被用作防御敌人进攻，到今天是值得拍照打卡的特色建筑。
骑车漫步在武家屋敷通上，感受江户时代风情
过往的福江城本丸，今日成为了五岛高中
沿途一路骑单车到「 福江城 」的遗迹，这里是过去五岛藩主的住所，今天竟然摇身一变成为了「 长崎县立五岛高等学校 」。高中生平常就从城门出入上下学，一点也没有违和感呢！跟着他们的脚步，沿着城廓，步出城门、穿过护城桥，感受一种非日常的五岛日常吧！另外，日式风情满满的「 五岛氏庭园 」也很值得参观喔！
五岛高中生每天上下学通过的城门与护城桥
骑乘电动脚踏车，轻松穿梭市区，轻松闲逸
福江城遗迹
・地址： 长崎県五岛市池田町1番2号
・门票： 福江城免费参观，唯需注意学校校区部分不得进入
・交通方式： 福江港步行约10分钟
登上五岛「鬼岳」，360度美景尽收眼底
标高315米的「 鬼岳 」，是五岛的象征代表，这是一座布满草皮的火山，可以沿着步道登上山顶瞭望台，宽阔360度的视野，可以一望福江市街景、福江港口外漂浮在海上的岛群，躺在草地上，呼吸着五岛清澄的空气，让人感到疗愈又舒畅。鬼岳山上的 天文台 ，还拥有顶级 牛顿望远镜 可以观星，是想要欣赏五岛夜晚满天星空推荐的好去处！
从鬼岳山顶远望福江港一带的渡轮、群岛
远处的福江城市景，让人感到心旷神怡
鬼岳
・地址： 长崎県五岛市上大津町
・交通方式： 福江港车程约15分钟
到「香珠子海滩」吃盐味冰淇淋、买海盐和椿油伴手礼
从福江港有直达公车（夏季限定）、交通方便的「香珠子海滩」，是福江岛上很有人气的海水浴场，渐层蓝美到不行的海水，让人惊艳。夏天还能在海滩的「 千本茶屋 」一边眺望海景，一边品嚐 五岛流水素面 呢！
美味的盐味冰淇淋
五岛滩海水手工制作的海盐，非常美味又 健康
香珠子海滩沿着阶梯而上可以来到「 香珠子五岛椿物产馆 」。推荐试试看这里加入自家制海盐卤水的手工冰淇淋，有着咸甜并存的口感，十分特别。而在这里也有相当少见的「 盐工房 」，可参观职人制造海盐的过程，也有制作沐浴盐等的体验可以预约。喜欢的话也可以到物产馆购买「 五岛滩海盐 」，以及五岛着名的「椿油」、「椿油调味料」等作为五岛自由行伴手礼喔！
香珠子五岛椿物产馆
・地址： 长崎県五岛市浜町1255-1
・营业时间： 9:00 17:00
・交通方式： 自福江港搭乘公车至「香珠子口」站（车程约20分钟）下车，步行约15分钟
※ 夏季提供期间限定直通公车
SUP 初体验：「在湛蓝到接近透明的海面上」感受五岛之美
「 SUP 」是「Stand Up Paddleboarding」的缩写，也就是时下很流行的「 立桨冲浪 」、「 站立划水板 」，好玩又很容易上手、初学者也可以立刻学会！教练 Nicholas 来自美国加州，他不只精通英文、日文，目前正在学习中文，期待能用中文教大家SUP呢！
刚开始可以试着坐在划水板上划行
五岛清澈干净的海滩，是水上活动的好地点
Nicholas 非常细心地解说如何操作立桨，一开始用跪坐式划船，然后慢慢地起身站立，尝试在海上划行，从海面上看到的视野完全是另一个世界，非常放松又疗愈，感觉自己更贴近了大自然！除了 SUP，也可以体验Akiko教练很有创意的「 SUP YOGA 」，也就是在划水板上做瑜伽，通常会在夕阳时分举行，一边伸展身体一边欣赏日落，实在太美了！
在 Nicholas 教练的指导下，马上驾轻就熟了！
海上 SUP 瑜伽，相当高难度的挑战，你也来试试看！
Goto SUP and Kayak
・地址： 长崎県五岛市浜町92-2
・交通方式： 自福江港车程约15分钟
面海绝景 BBQ「椿茶屋」餐厅，品嚐五岛鲜鱼、五岛美豚大餐
到了以海鲜出名的五岛，怎么能错过一顿海鲜大餐呢？推荐你到「 香珠子海滩 」小山丘上的观景餐厅「 椿茶屋 」，这里拥有俯瞰海滩美景的绝佳视野，配上非常有气氛的日式「 围炉里 」碳烤，城市的喧嚣远去，在这里，只听得见感动。
超丰盛的套餐，可追加五岛乌贼
在如此美丽的香珠子海滩海景前享受海鲜，你能错过吗？
「椿茶屋」的午间套餐相当超值，包括了当季捕获的新鲜飞鱼（海鲜类食材或随季节变动）、扇贝、五岛美豚猪肉、蔬菜盘，并附上五岛乌龙面（乌冬）、米饭、渍物，以及甘古吕饼一共8道品项，也可以再依照喜好追加 乌贼 、 五岛牛 ，视乎季节还可以提前预约追加 伊势海老 等豪华单品。在很有气氛的围炉里一边烧烤一边看海景，实在太享受了！
椿茶屋
・地址： 长崎県五岛市浜町1247
・营业时间： 午餐11:00 ，晚餐17:00
・交通方式： 自福江港搭乘公车至「香珠子口」站（车程约20分钟）下车，步行约15分钟
※ 夏季提供期间限定直通公车
天空之城动画背景原画尽在「山本二三美术馆」
你一定有听说过「 天空之城 」、「 萤火虫之墓 」、「 魔法公主 」、「 神隐少女 」等着名的动画片，这些动画的背景都是来自出身五岛的艺术家 山本二三 。在武家屋敷「 松园邸 」所改建的「 山本二三美术馆 」内除了可以欣赏到山本二三作为美术指导创作出的各部动画背景、手稿之外，还可以见到重现的山本二三工作室。其中最有人气的是「天空和云朵的房间」，有着云朵沙发、墙壁上饰有代表着山本二三的云朵和五岛地图绘画，是一处非常让人童心爆发的打卡点喔！
天空和云朵的房间
被再现的山本二三工作室
山本二三美术馆
・地址： 长崎県五岛市武家屋敷2-2-7
・营业时间： 9:00 18:00，周一公休
・交通方式： 自福江港搭乘公车至「善教寺前」站下车，步行约2分钟
超滋润椿油 SPA！DIY 独一无二的椿油唇膏
五岛列岛盛产的椿花，能够萃取出跟肌肤的皮脂成分相近，好吸收的保湿「 椿油 」，被应用在许多护肤护发品上。「 MONTE CANGE 」美容沙龙推出「椿油头皮 SPA」，由眼部、头发到肩颈都使用椿油按摩热敷，让人舒服得快要睡着啦！
加入椿油、和自己喜爱香味精油制成的椿油护唇膏
大功告成！还有小罐装可以分送给朋友喔！
除了「椿油头皮 SPA」，在「MONTE CANGE」还能亲手制作一条自己喜爱香味的 椿油护唇膏 、 唇蜜 。制作手续简单好懂，短短15分钟的时间，就可以制作成分天然的两条护唇膏和一条唇蜜，想要体验的朋友，记得提早预约唷！
MONTE CANGE
・地址： 长崎県五岛市栄町1-43
・营业时间： 9:30 18:00，周一公休
・交通方式： 福江港步行10分钟
五岛住宿推荐：可以用中文的 Guest House「五岛时光」
洋式的房型，适合朋友、夫妻
和式的房型最多可以住3人，适合朋友、夫妻
2020年新开幕的「 五岛时光 」是由台日夫妇共同经营的 Guest House，地址位在福江市中心，从福江港步行10分钟即可抵达，提供 和式房 、 洋式房 、多人宿舍房、家庭和式房，多种房型。共用空间还提供厨房、微波炉、咖啡机设备，是到五岛自由行经济实惠的推荐。加上可以用中文沟通，不论是五岛的观光相关资讯，或预约 SUP 、 划船 、 椿油体验 都能帮忙，是担心自己日文不通的人，很不错的住宿推荐喔！
五岛时光 GOTO TIMES
・地址： 长崎県五岛市江川町10-6
・交通方式： 福江港步行约10分钟
前往「长崎五岛-福江岛」的交通方式
前往「长崎五岛」的方式，可以分为从「 长崎港 」搭船，或「 长崎 」搭乘飞机，或「 福冈 」搭乘飞机前往的3种方式。
长崎出发
① 由「 长崎港 」站搭乘九州商船「喷射水翼船」至「 福江港 」站（约85分钟）
② 或由「 长崎机场 」搭乘飞机前往「福江机场」（约30分钟）
福冈出发
由「 福冈机场 」搭乘飞机前往「 福江机场 」（约40分钟）
长崎五岛福江岛两天一夜的时光，悠闲又充实，无敌的海景景致、美味的海鲜、五岛牛，每一样都让人一试难忘。快来预约行程，来一趟离岛小旅行，体验五岛疗愈的闲逸，以及那让人离不开的无穷魅力吧！
原爆纪念馆原爆纪念馆位于长崎市，是为纪念1945年8月9日长崎遭受原子弹爆炸大灾难而建起的纪念馆，有许许多多受害资料、复原模型等。
和平公园
和平公园位于长崎市被原子弹爆炸中心地北侧山坡上。和平祈祷像高9.7公尺，右手指天，象征原子弹爆炸的威胁；左手水平伸出象征永远和平，轻轻闭上的双眼象征着为牺牲者祈求冥福。
大浦天主堂
大浦天主堂位于长崎市，是为供奉殉教的26圣人的教堂，是日本最古老的木造哥特式教堂，被定为日本国宝。
哥拉巴公园
哥拉巴公园位于长崎市，有日本最古老的木造洋馆哥拉巴宅邸等9座洋馆。据说若找到园内2处“心”形石头，情侣一起碰触就会带来幸福。
新地中华街
新地中华街位于长崎市新地町，日本三大唐人街之一（另二个是横滨中华街和神户南京町），是日本最早的中华街，东西南北4个入口都有朱红色的中式牌楼。街上有各式各样的中国杂货店，有长崎名产什锦汤面等。“长崎新地中华街”匾额由王震题写。
眼镜桥
眼镜桥位于长崎市，是1634年从中国来日本兴福寺当主持的如定禅师修建的双孔石拱桥，是日本最古老绵石拱桥，已被指定为国家重要文物。眼镜桥跨于中岛川上，因为形似眼镜而得名。
荷兰坡
荷兰坡位于长崎市东三手町，是外国人居留地故址，山坡上的洋馆日石壁上缠绕着青藤。荷兰坡并非都是荷兰人居住，以前在长崎，凡是西洋人都被叫做荷兰人，他们居住的坡地自然就成了荷兰坡。
稻佐山
稻佐山位于长崎市，是著名的观景点。晴天之日，可以看到云仙和五岛列岛，也是观赏被誉为“1000万美金夜景”的长崎夜色的地方。
崇福寺
崇福寺位于长崎市，与兴福寺、圣福寺和福济寺，被称为长崎的“四大唐寺”。1629年（明朝末年），来自福州的华侨从老家请来僧人超然，并运来福州的木材，修建了崇福寺。保留着1682年闹饥荒时寺院住持为贫民煮粥的大锅。
兴福寺
兴福寺位于长崎市，是日本最早的唐寺，也称“赤寺”、“南京寺”。1620年（明朝末年），来自中国的僧人真园所建，高僧隐元曾在此挂单。
孔子庙
孔子庙位于长崎市，始建于1893年，是长崎华侨继“四大唐寺”之后，在清王朝驻长崎领事馆的建议下，由各大乡帮出资建造，是中国国外唯一一座由中国人建造的孔子庙。供奉有孔子塑像和四圣牌位，正殿前并列着孔子弟子七十二贤人的大型石雕像，每座高1.8米左右，重2吨，是据李公鳞的画谱塑造的。
豪斯登堡
豪斯登堡位于佐世保市，是荷兰风情的主题公园。春天可以观赏100万株郁金香的辉煌色彩，夏天可以在向日葵环绕的运河上尽情欣赏各种水上表演。秋冬季节，最令人向往的是夜晚的灯海。
九十九岛
九十九岛位于佐世保市，从佐世保到平户的海面上，众列着208座岛屿，是日本最西端的国立海洋公园，以日本第一的岛屿密度和沉降式海岸线之美而著称。
西海度假村
西海度假村位于佐世保市，以西珍珠海为主，附设船舶馆、水族馆，有海上独木舟和游艇等娱乐项目。
郑成功降生石
在郑成功出生地的平户川内浦千里之滨的海滩有儿诞石和遗迹碑，附近还有郑成功庙。每年郑成功的诞辰日7月4日，举行祭祀，许多台湾人也前往参加。
平户城
平户城别名“龟冈城”，位于岛原市，是旧平户藩主松浦家第26代建筑的。在天守阁上，可以俯视平户港、平户大桥和市内街道。
武家屋敷
武家屋敷位于岛原市，是江户时代下级武士的住屋，面积有500多平方米，外围有石墙。道路中间的泉水流经山本邸、逐邸、岛田邸等。
云仙温泉
云仙温泉位于云仙市，是长崎县最有名的温泉。有30个“地狱”，它们不断地从岩缝里冒出水蒸汽和岩浆。还有，用地狱蒸汽煮的温泉蛋。从县营巴士云仙站徒步约5分钟即可到达。
小浜温泉
小浜温泉是中国医生陈明德发现的，对肩膀酸痛、神经痛、妇女病等具有不错的疗效。从小浜巴士总站徒步约3分钟即可到达。
岛原温泉
岛原温泉位于岛原市，温泉具有无色透明的特点，含钠、钙，对于治疗神经痛、风湿、外伤等有不错的效果。
平户温泉
平户温泉位于平户市，泉水属于含钠的盐温泉，对于治疗神经痛、筋肉痛、寒冷体质效果不错。在平户市内的饭店内可以享受观海的露天温泉。
女神大桥
女神大桥以最短距离连接被长崎港分割长崎南部和西部的全长1289米，主桥长880米，是日本国内第六长的斜拉桥。桥桁的横梁至海面距离高达65米，堪称日本国内斜拉桥之最。女神大桥，以它优雅的展翼之姿赢得了“维纳斯之翼”的爱称，成为长崎的新的陆上标志。
长崎夜景
2012年10月5日，长崎、香港、摩纳哥、获得世界新三大夜景。以被称“鹤港”之称的长崎港为中心，是被群山环抱的长崎其实是一片盆地。正是因为从海岸到丘陵部海拔急剧升高，所以才拥有很多能观赏奇特到变化万千之夜景的景点。主要夜景景点为稻佐山、锅冠山、风头山、长崎水边森林公园、哥拉巴天道、立山公园、女神大桥等。
地质公园
云仙火山区地质公园（Unzen Volcanic Area Geopark）位于日本西端九州长崎县的南部，在三座城市（岛原（Shimabara）、云仙（Unzen）、南岛原（Minamishimabara））的行政辖区范围内，面积几乎与岛原半岛（Shimabara Peninsula）相等。云仙火山区地质公园距离东京大约900公里，乘坐飞机和公共汽车需要4个小时；距离九州最大的城市福冈大约100公里，乘坐汽车需要3个小时。
岛原半岛以始于旧石器时代的云仙市百花台（Hyakkadai）遗迹、岛原市欧罗巴鲁-欧巴鲁斯莫（Onobaru and Obarushimo）遗迹和始于绳纹文化时期（公元前10,000年—公元前400年）的南岛原市哈拉亚玛-龚艮瓦克（Harayama and Gongenwaki）遗迹等许多考古遗址而著称。特别是南岛原市亚玛罗特拉（Yamanotera）遗迹和龚艮瓦克遗迹等始于绳纹文化晚期的遗迹清晰地映射出先进的文化生活方式，表明在弥生时代时期（公元前400年—公元300年）之前就出现了水稻种植。
云仙火山形成之前岛原半岛区是一片浅海。在这片浅海里沉积的地层被称作“口之津层群”（Kuchinotsu Group）。游客可以在岛原半岛的南部观察到“口之津层群”。“口之津层群”形成的同时就地发生了火山运动。多次的火山喷发（主要是低粘度的玄武岩熔岩流）在南部地区留下了一处坡度缓和的遗迹。岛原半岛的中部是云仙火山，还有许多由粘性英安岩岩浆形成的熔岩穹丘。
从近别府市（Beppu City）到岛原半岛这片狭窄区域的特色就是拥有丰富的东西走向和东北-西南走向的正断裂和走滑断裂。这块区域被提议为别府-岛原地垫。云仙火山就是在其中一个活动盆地（云仙地垫）中形成的火山。
