县内最高海拔5958米，最低海拔1470米，相对高差大，县城大概在2500米左右。是否会有高反与个人是身体情况有关，也不一定是身体好就没有高反，高原反应一般由缺氧造成的，如果呼吸或者是血液上有毛病的话，最好还是不要去。按照大多数的情况来说这个高度有很多人都会出现高原反应，还是带上一点抗高原反应的药物去，优易就可以了，安全期间再带上一点葡萄糖糖是有帮助的。
木里绵垭垭口的侮拔高度是4329米。木里藏族自治县隶属四川省凉山彝族自治州，位于四川省西南边缘，东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江，北靠甘孜州，全县幅员面积13252平方公里。木里垭口海拔4380米，常年积雪，有多个弯道，每当大车经过后，会留下很长的冰溜，冰越结越厚，车过不去，垭口一堵车，两边的交通就瘫痪。
木里情况说明
木里位于凉山州，藏在四川境内横断山脉深处，与泸沽湖格姆女神山仅一山之隔。它完全处于原始的状态，是拥有雪山、森林、圣湖和一地花香的理想国，恰朗多吉雪山、贡巴拉神山、麦地贡嘎神山，还有无数的低纬度雪山冰川，是人们精神世界的如意珍宝。寸冬海、叮咚海子、固冬湖，承载着哺育众生的源泉。人间仙境，世外桃源，就在人神共居的神山圣湖，就在香格里拉核心区—木里。
