母乳期可以吃螃蟹吗

妈妈在哺乳期可以吃螃蟹，但只能少量，不能太多。

因为螃蟹性寒，而且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。，哺乳期的妈妈们应该好好享受。

所以，为了宝宝的健康，妈妈要忍，千万不要因为贪吃而让宝宝生病。如果可以，最好不要吃螃蟹。你没办法。只能吃一只螃蟹，而且一定要吃新鲜的。

另外，吃螃蟹后要注意其他饮食，避免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳期的妈妈吃螃蟹多，建议咨询医生具体解决办法。

哺乳期吃螃蟹的注意事项

螃蟹很好吃，但是哺乳期的妈妈最好不要吃太多螃蟹，所以如果贪吃的妈妈实在忍不住，可以适当吃一些螃蟹，但是要注意以下事项:

1.每次少吃螃蟹:哺乳期的妈妈每次吃的螃蟹不要超过100克。

2.吃新鲜的螃蟹:当螃蟹濒临死亡时，身体会分泌组胺这种有毒物质，随着死亡时间的推移，这种物质会不断积累。而且死后，蟹肉会迅速变质，滋生其他细菌。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:螃蟹虽然喝过螃蟹，但由于水质问题，螃蟹往往滋生大量细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要贪吃生吃。水煮螃蟹也必须经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳呈红色食用。

4.吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹以浮游动物为食，喜欢在河湖的沙石中爬行，所以螃蟹的鳃和肠中含有大量的淤泥赃物，吃的时候必须清除，但只能吃它们的蟹肉、膏、黄。

5.不易与螃蟹同食的食物:吃螃蟹时，不能与芹菜、柿子、梨、橘子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，否则会给身体带来不适。

6.吃螃蟹后1小时内不建议立即喝茶或冷饮。

7.如果不小心一次性吃了太多螃蟹，出现恶心呕吐等症状，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

哺乳期可以少量的吃螃蟹。

首先螃蟹中含有优质的蛋白质，味道鲜美，有助于增加哺乳期女性的食欲以及营养。但是螃蟹属于寒凉的食物，如果食用过多容易引起女性出现腹痛或者是肠胃不适。哺乳期女性应该多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鸭肉等，饮食要均衡，才有助于奶水的充足。对于奶水不足的女性，可以选择用通草炖鲫鱼汤喝。

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