意思是指自己安慰自己。
成语名字：自我安慰。
成语发音：zì wǒ ān wèi。
成语解释：指自己安慰自己。
常用程度：常用成语。
感情色彩：中性成语。
成语用法：作谓语、宾语、定语；指自己安慰自己。
成语结构：主谓式成语。
产生年代：当代成语。
近义词：聊以自慰。
成语例句：路遥《平凡的世界》第三卷第13章：“这种自我安慰的想法，使孙少平的心平静了一些。”
词语分解：
自我的解释 ∶自己自我吹嘘∶与现实有关的个性的意识部分。详细解释：指自己。
清谭嗣同《怪石歌》：自我钦之若危岫，浊酒以酹歌以侑。
瞿秋白《赤都心史》三三：有人既发展自我的个性，又能排除一切妨碍他的。
安慰的解释：安顿抚慰。用欢娱、希望、保证以及同情心减轻、安抚或鼓励从回忆中，他总是找得到安慰和力量的。
郑文光《火刑》详细解释：安顿抚慰。
《后汉书·桓帝纪》：百姓饥穷，流宂道路，至有数十万户，冀州尤甚。
心理暗示对一个人的影响是非常大的，无论是在工作学习还是在遭受痛苦的时候，心理暗示可以帮助你，也可以让你有更多的苦恼。心理暗示带给你的安慰
第一个安慰：最重要的是今天的心情
对于过去的经验，我们要总结，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个安慰：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰败，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
喜怒哀乐是人之常情，现代浮躁社会中，层出不穷的问题更容易导致心情不佳。接下来小编整理了心情不好如何自我安慰的相关内容，文章希望大家喜欢！ 转移注意： “执着”会让你记忆重复倒档，思维狭隘，一直心情低沉。放松自我，让头脑空白，找个空旷的地方转转。做一些比如看电影，玩游戏、看小说等平日里感兴趣的事情。 情绪掩盖： 有没有一份快乐让你永久难忘？哪一份感动让你如此坚定？汉子不需要悲伤！想一想开心的事，骄傲的事，勇敢的'事，你会重新获得敢于直面一切的勇气！ 情感倾诉： 是什么使你的文字如此哀怨缠绵！让情感转化为力量，倾诉完，不仅自我得到发泄，可能还会得到很多人的安慰关注。 釜底抽薪： 凡事皆有根源，心情不好更是如此。找到那件事，那个人，你的心越大，事越小。 多位思考： 有很多人都是悲观主义者。其实认真想一想，事情并不是那么糟糕，可能是杞人忧天。再换个角度看看，结果并不一定就是坏的，实则祸福相依！